家庭，作为社会的最小细胞，是人生的第一所学校。一个健康的家庭能让一个人养成健康的生活习惯、健康的生活方式。一个健康的家庭也是家风家教的最好载体，是全民健康的重要基石。作为一个拥有14亿多人口的大国，我国家庭总数已经超过4.94亿户。

【我国全面开展健康家庭建设】

在人口老龄化日益深化的当下，如何开展健康家庭建设，提高居民的健康水平？针对这个目标，日前国家卫健委等八部门发布了《关于全面开展健康家庭建设的通知》，《通知》明确了什么是健康家庭，并提出到2025年，全国居民健康素养水平不低于25%等目标。

《通知》指出，健康家庭是指家庭成员履行自身健康第一责任，掌握必备的健康知识和技能，践行文明健康绿色环保生活方式，传承优良家风家教，家庭环境卫生健康，家庭成员身体、心理和社会生活处于良好状态的家庭。

通知从提升家庭健康素养、营造健康家庭环境、培育优良家庭文化、健全健康家庭工作机制等4个方面部署了包括开展健康家庭知识普及、倡导文明健康绿色环保生活方式、健全重点人群健康保障等11项重点任务。

其中提出，开展科学育儿理念和知识宣传，强化婴幼儿健康养育照护咨询指导服务。开展老年人认知障碍预防和早期干预知识普及。对家庭成员开展失能失智老年人照护培训，倡导家庭制定健康管理规划，培养健康家庭明白人。建立健全生育支持政策体系，大力发展普惠托育服务体系，显著减轻家庭生育养育教育负担，推动建设生育友好型社会。加强全生命周期生殖健康服务，开展青春健康教育活动，提高青少年健康水平和家长亲子沟通技巧。

在健全健康家庭工作机制方面提出建立家庭健康指导员队伍。鼓励在村医、巾帼志愿服务队、社会体育指导员、营养指导员，以及具备一定卫生健康知识的村(社区)干部或群众中遴选人才，通过培训，承担传播健康理念、普及健康知识、倡导健康行为、传授健康技能、开展家庭健康指导服务等任务。

此外，通知提出了健康家庭建设分阶段的工作目标。根据通知，到2025年，全国居民健康素养水平不低于25%；到2030年，全国居民健康素养水平不低于30%。与此同时，培养家庭健康指导员。每个村（社区）配备1至2名家庭健康指导员，到2025年末，覆盖90%以上的村（社区），基本实现全覆盖；到2030年末，覆盖100%的村（社区）。

【《健康家庭建设指南（试行）》发布 对运动、睡眠等生活细节详细指导】

随着生活水平日益提高，大家对饮食起居、子女教育、老人照料等方面都有更高要求，希望家庭的健康素养、环境等都能有所提高。那么，你知道健康家庭包括了哪些基本条件吗？在八部门联合发布“关于全面开展健康家庭建设的通知”中，还附带了一份《健康家庭建设指南（试行）》，这份指南不仅对健康家庭的基本条件、家庭成员需要掌握的健康知识与技能提出了要求，还对运动、睡眠、刷牙等生活细节有详细的指导意见。我们接着来看。

健康家庭的基本条件包括：家庭成员与当地村（社区）卫生服务机构实行责任医师签约制度，接受家庭签约医生的诊疗和健康生活方式指导等。家庭成员健康状况良好。

《指南》提出，健康家庭成员应树立绿色环保理念，做到室内外环境整洁，家庭垃圾分类袋装并投放。家庭有3种及以上健康支持性工具，如体重秤、血压计、腰围尺、控油壶等，配备家庭保健药箱，并定期整理。家庭成员中至少一人会测量体温、脉搏血压，并学习掌握基本急救知识和技能。能看懂食品标签。能使用网络预约挂号等智慧医疗服务，文明有序就医。养成“勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、用公筷”等良好卫生习惯。家庭成员不吸烟，家中无烟具，能主动劝导来访客人中的吸烟者不吸烟；家庭成员不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；积极参加控烟宣传活动。家庭成员具有良好的健身习惯，每人每周锻炼3次及以上，熟练掌握至少1项运动健身技能。家庭成员定期体检，每两年至少1次。肥胖得到有效控制，慢性疾病纳入社区定期随访管理并得到有效控制。家庭成员心理健康，有压力时能向家庭成员倾诉，能有效调节家庭矛盾。膳食合理，多果蔬、低脂、低盐，采取减盐控油措施。家庭成员每天早、晚2次刷牙，牙刷应当每3个月更换一次；不共用毛巾。成人每天睡眠时间不少于7小时，未成年人每天睡眠时间不少于8小时。

【新闻观察：健康家庭 服务为本】

对于开展健康家庭建设，你有哪些看法和建议？

对于社会服务性的各项政策，我觉得我们都应该为它的出发点首先表示肯定和点赞的。对于健康家庭的建设，我觉得首先要强调的一个点就是服务为本。通俗点说，就是我们倡导这项政策的目的是为了更好地服务于百姓健康生活，通过宣导让老百姓知道一些健康生活的尝试，并提供可供老百姓选择的家庭医生服务，来使得老百姓可以在看病就医的过程中真正能够享受更好更便捷的服务。身边有懂医术的医生，有个头疼脑热的时候不用一定去医院才可以知道该怎么处理，也不会自己随便瞎处理，而是真的有懂的医生可以给靠谱的建议，这个很有价值。至于说育儿服务、老人养老等等，我觉得这些更多是在于知识培训。任何服务性的东西都应该遵从两点才可以更好地发挥作用，第一就是一定要从老百姓真实的需求出发，老百姓需要的是我真需要帮助的时候能够知道找谁，找得到人，而不是你觉得我需要什么帮助来给我一种想当然的帮助。第二就是要落到实处，任何政策，制定的时候肯定都是怀着美好的愿景的，但如果不落地，那么一切都将是空谈。既然建设健康家庭重在服务，那就一定要把这些服务落实好落实到位。

既然我们说了，这样的政策强调的本质是服务。那么就应该做到服务的属性。这里面建设健康家庭，我们政府部门也好，网格员也罢，扮演的角色都应该是也只能是建言者、服务者，而不是管理者。所有的政策实施都要在充分尊重老百姓个人意愿的前提下进行。我要如何建设我自己的健康家庭，我要选择什么样的家庭医生，这些都应该是由我自己决定的。就像刚才新闻里说的，我自己才是我个人健康的第一权利人。所以，这种服务性的政策，在落实的时候一定要注意不要出现越俎代庖，甚至强制实施的情况，更不能越界甚至侵犯公民的个人权利。我们希望最后收获的是健康和幸福感。