事关中秋、国庆假期!厦门疾控发布提醒!
中秋、国庆双节期间
出行聚集活动的增加
给许多传染病提供了可乘之机
厦门疾控发布假期健康提醒
请大家在节日期间
务必做好个人防护
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为了大家安心享受欢乐假期,厦门疾控特别提醒:节日期间,请您继续保持良好卫生行为习惯,做好健康防护,共度花好月圆!
一窗凉思又添衣
饼样圆分桂魄寒
【注意卫生】选择新鲜干净的食材果蔬,不采不食野生蘑菇。在烹调美食前后,要先洗手,清洗案板等厨具;生熟食品处理、盛放要分开,防止交叉污染;食物一定要烧熟煮透。剩饭菜及时存放冰箱,重新食用前,一定要彻底热透。
【注意搭配】秋季是丰收的季节,各色食材十分丰富。节日期间更是“无肉不成席”,但也要注意荤素搭配、蛋奶兼顾、果蔬充足,保证营养均衡。
【注意节约】外出就餐,要注意饮食卫生,选择有信誉的正规饭店和餐厅,按需点餐。共享美食时,请坚持“公筷制”“分餐制”!记住,光盘行动要落实哦!
楼台直上彩云间
凉风清景胜春游
出游前,提前做好路线规划。请您遵循“限量、预约、错峰”的原则,合理选择出行方式和出行时间,错峰出行。可多选择户外活动,尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。
旅途中,及时了解交通路况和天气变化。特别是,要提前了解目的地的传染病流行情况,做好防护准备,谨防感染登革热、疟疾等传染病。
乘坐飞机、动车出行,有序进站乘车乘机,尽量控制候机楼、候车室的等待时间;如果是自驾出行,停靠服务区就餐休息时,尽量缩短逗留时长。在客运场站和乘坐交通工具时,科学佩戴口罩。
到达目的地,外出活动时,可穿着长袖衣裤或涂擦蚊虫驱避剂,避免蚊虫叮咬。不随意进入野生动物栖息地,不招惹接触陌生动物,特别是来历不明的野生动物。请拒绝食用野生动物,发现病死动物不私自处理。
归来后,出游归家,特别是出国人员,归国后请主动做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状,建议佩戴好口罩,及时就诊,主动告知医生出境史,尽量减少与他人密切接触。
礼花庆国庆,圆月映中秋。
个人防护不可忘,健康幸福永绵长!