如何打赢暑期“手机争夺战”？

暑期一到，青少年沉迷手机等电子产品的话题就再度引发关注。放假了，不用上学了，很多孩子就成天抱着手机、平板不撒手，不少家长对此忧心忡忡，担心孩子沉迷其中，身体健康甚至心理健康受到影响，于是，家长和孩子间的“手机争夺战”一触即发。事实上，家长的担心并非多余，近段时间，孩子因为沉迷手机游戏患上“网络成瘾症”、导致重度近视，甚至陷入网络诈骗骗局的新闻，就时常见诸报端。一起来看。

湖南：每日玩手游超6小时 15岁男孩确诊“网络成瘾症”

家住湖南岳阳的15岁男孩小兴近半年来对手机游戏上瘾严重，每天至少要玩6个小时的游戏，最长的时候持续超过12个小时。暑假期间，小兴更是沉溺于手机游戏中，玩得昼夜颠倒、足不出户。一旦父母限制他玩游戏，他就大吵大闹、砸东西，情绪十分激动。

小兴家属：他在初二本来成绩是中上的水平，到了初三完全跟不上，他爸爸说要把手机拿回来，他就起了冲突。初三中考都没去进行，有一两个月没去上学。

家人软硬兼施，无法管教，只能带他到医院酒瘾网瘾科诊治，最终被确诊为青少年网络成瘾症。

湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科医师 余嘉欣：住院的时候偷偷把自己手机藏进内裤，抵抗交出自己的手机，通过医护家长反复劝导，才不情不愿地交了手机，并且次日出现踢门的行为。

目前，小兴正在接受网瘾的规范化治疗，通过药物加心理治疗的方式，让他逐步从“虚拟世界”回到现实。

湖北：平板手机不离手 三胞胎同患高度近视

长时间使用电子设备，对孩子更常见的一个负面影响，就是导致近视。近日，湖北武汉的一个三胞胎姐妹家庭就组团做了近视手术。

三胞胎老二 小蕾：我妹700度和800度，我600度和700度，我姐姐也是。

医院通过晶体植入的方式对三姐妹实施了摘镜手术。医生介绍说，三姐妹的近视除了跟遗传有关，最主要的还是因为她们长期手机、平板不离手。

三胞胎老二 小蕾：平时坐姿不端正，看手机时间太长。

武汉大学附属爱尔眼科医院屈光专科副主任医师 王奇峰：用眼疲劳，电子产品近距离、长时间使用，肯定是一个加重近视发展的最重要的原因之一。

不法分子盯上孩子 暑期网络诈骗高发

除了可能影响身心健康，孩子们使用电子设备还存在被骗的风险，有不法分子就专门瞄准涉世未深、防范意识薄弱的未成年人实施诈骗。近段时间，全国各地已经发生多起针对未成年人的游戏类电信网络诈骗案。比如，一名9岁的女童因沉迷手机游戏充值并打赏主播，将家长银行卡中的十几万元存款挥霍一空。

除了诱导打赏，诈骗分子还常常利用“免费领取游戏道具”的方式实施诈骗。

他（骗子）说我可以 免费领某（游戏）的皮肤，然后我就同意了，然后他让我拿我爷爷的手机，扫描那个二维码，我就扫了。然后他又说爷爷微信上出了问题，让我给他转钱。

视频中的孩子按照指示操作，短短几分钟的时间，就将数万元转到了诈骗分子的账号里。

南宁市公安局福建园派出所警长 周鼎晨：（骗子）说你的操作失误，可能会引起就是你的家长，可能会被我们公安机关进行一个处罚，（骗子）利用他的这个恐惧的心理，就是在家长不明的情况下就转账。

如何打赢暑期 “手机争夺战”？ 家长“头痛” 亲子冲突凸显

看到这些新闻，也难怪家长们会担心。我们的记者最近也专门针对这个话题做了个街访，来听听厦门的家长们是怎么应对这个难题的，效果又如何？

市民 郑先生：会啊，但是现在控制她，不让她看，控制她的时候就会有抵触情绪。

市民 卢女士：肯定会有，觉得（在IPAD上下象棋）下一半，时间到了他就不肯收。

在采访中，因为电子产品管理而烦恼的家长不在少数，虽然在暑假前会跟孩子“立规矩”，但是在实际执行的时候，孩子还是会表现出抵触的情绪，为了限制孩子使用电子产品，有的家长会改掉手机、IPAD等设备的密码，或者把电子产品给藏起来，有的家长则直接给孩子报上各种培训班，排满日孩子的日程，为的就是让孩子少玩电子产品。

市民 黄先生：怕他上瘾啊，对学习各方面都不好。现在小孩子年纪还小，自控力比较差。

市民 郑先生：不停地刷短视频，有些（负面）短视频对整个观念影响非常大。

还有家长表示，通常是孩子玩得停不下来，父母反复催促无用，一气之下摔手机、断网，紧接着孩子叫、父母跳，亲子冲突也因此变得一发不可收拾。

当代青少年作为互联网原住民，其成长已经离不开网络这片土壤。去年年底，共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心联合发布的《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，我国未成年网民规模达1.91亿，未成年人互联网普及率达96.8%。调查还发现，尽管八成以上未成年人和家长知道青少年模式，但设置过的不到五成。

可以说，孩子们的手机依赖，已经成为教育的一大痛点。前段时间，南京在全市56所中小学发放6万9千多份调查问卷，对中小学生手机使用情况进行摸底。回收的问卷调查结果显示，大约有14.4%的学生出现了一定程度的手机依赖。且手机依赖的现象，随着年级的增加有增强的趋势，年级越高越有可能出现手机依赖。

新闻观察：别让手机“废”了孩子的假期

你是如何看待这每逢假期就出现的“手机争夺战”？这背后反映了什么问题？

假期里，学校教育的暂时淡出让家长成为监督的主体。家长与孩子之间，有关“手机自由”的交锋，如何让孩子在合理可控范围内使用电子设备，总是能成为引发亲子冲突的导火索。

未成年人正处在三观、习惯的培养期，面对暑假长达两个多月的时间，很容易因为没有节制的使用电子产品，导致沉迷游戏和短视频。沉迷其中也将会给孩子的身心带来巨大的影响。例如，每年假期结束，各家医院眼科都会聚集大量来看视力加深的未成年人，不少孩子假期过后，胖了不少等等，甚至出现“手机病”“网瘾症”，这都需要引起家长乃至全社会的重视。

以手机为代表的电子产品都是“双刃剑”。移动互联网已然成为今日的基础设施、明日的技术驱动。家长不妨可以利用暑假这个亲子相处的机会，更多地培养孩子会用网络、用好网络的能力和习惯。

如何打赢暑期 “手机争夺战”？

要打赢“手机争夺战”，肯定不是简单粗暴地从孩子手里抢回手机就算“赢”，这场“战斗”的“敌人”并不是孩子或者家长，也不是手机等电子设备，而是这些电子设备的无度滥用。那么，到底该如何引导未成年人健康、合理地使用手机等电子设备呢？我们接着来看。

手机不能一收了之 需有新的教育理念

心理专家表示，现在的孩子成长在网络时代，自我意识很强，并且在手机成为学生学习生活的必需品后，家长简单粗暴禁止或者限制学生使用手机，已不是最佳方式，而应该转变教育理念，引导孩子养成健康的上网习惯。

厦门市心理学会副会长 戴仕梅：这一代的孩子，从一出生，他就伴随着智能化时代共同孕育成长。孩子大多数的时间，都是通过网络世界来交友、娱乐、学习，甚至是减压。还有一个情况，就是自主意识特别强，争夺手机的过程，就是在表达一个自主意识，我的世界我做主。

有关调查显示，我国大学退学的学生，90%因为进大学后沉迷网络游戏。出现这种情况的一个重要原因是，这些大学生在中小学阶段，在教师和家长的管理下，基本不玩手机，而进入大学后不再有人管，于是很快就沉迷手机无法自拔。假期的“手机争夺战”，就是失去外部管理、约束后的一种失控。解决这一问题，有关专家提了不少建议，包括为学生生产专门的非智能手机，建立防未成年人沉迷系统，设立青少年模式等。这都是从外部管理着手，而非培养学生的自主管理意识和能力。打赢“手机争夺战”，不能再用老套的管理、约束思维，而必须有新的教育理念。

家长交出“立规矩”权 做榜样多陪伴孩子

此外，要让孩子合理使用手机，既要科学制定规则，也要赏罚分明，丰富孩子业余生活。专家告诉记者，在先前接受的咨询中，大部分家长并不了解孩子使用电子产品时，具体在使用哪些功能、时长占比有多少等细节。她建议，家长要更多关注孩子使用电子产品具体做什么，引导孩子平衡学习和娱乐的时间。与此同时，顺应孩子自主意识强的特点，把“立规矩”的主动权交给孩子。

厦门市心理学会副会长 戴仕梅：我认为监管，是需要孩子邀请你的。我们现在商定的使用时间，使用频度和怎么使用，在这个过程当中，需不需要爸爸妈妈参与一定的监管，还是说你自己就可以完全可以。万一我设定的时间超过了，你这个时候可以提醒我，这个时候你再去打断孩子、提醒孩子，他不会有意见，因为这是你已经我们协商好的，是你邀请我来监管你，不是我硬性我去监管你。

专家也提醒，家长在家庭生活中，也应当注重自我避免沉迷电子产品，共同遵守电子产品使用制度，给孩子树立一个良好的榜样。暑假期间，不妨多带孩子走出家门，参与社会实践活动、看看大千世界，用陪伴引导孩子树立健康的生活方式。

在手机成为学生学习生活的必需品后，家长简单粗暴禁止或者限制学生使用手机，已不是最佳方式，而应该转变教育理念，引导孩子养成健康的上网习惯。有关调查显示，我国大学退学的学生，90%因为进大学后沉迷网络游戏。出现这种情况的一个重要原因是，这些大学生在中小学阶段，在教师和家长的管理下，基本不玩手机，而进入大学后不再有人管，于是很快就沉迷手机无法自拔。

新闻观察：“手机争夺战” “争”的其实是教育理念

对于如何打赢“手机争夺战”？你的观察是什么？该怎么样引导孩子健康、合理地使用手机等电子设备呢？

“手机争夺战”的背后，涉及的其实是教育理念之争。在手机成为学生学习生活的必需品后，家长禁止或者限制学生使用手机，已不是最佳方式，而应该转变教育理念，给予孩子们更高质量的“不插电的陪伴”，用有趣暑期活动的供给，来抵扣上网时间。

暑假里，家长高质量的陪伴特别重要。作为孩子的“第一任老师”，家长更需要明确，手机等电子产品不是带娃神器，更不能代替父母的陪伴。如果总是以忙为借口，缺乏对孩子的陪伴，让孩子觉得生活无聊，会更容易产生网络成瘾这种行为。家长应该以身作则、“疏堵结合”，利用暑假，更好地培养孩子的兴趣和爱好，让孩子在现实活动中，更多地感受到成就感和快乐，寻找手机之外的快乐生活，就会逐步远离网络。同时，暑假其实是一个引导孩子养成健康的上网习惯，培养孩子的自主学习、自主管理、自主规划意识的关键时期，让孩子学会对自己负责。

主播观察：如何打赢暑期“手机争夺战”？

引导孩子正确与网络共处

可以看出，所谓的“手机争夺战”，争夺的其实并不是手机本身，而是一个平衡、一个度。在“如何引导未成年人适度使用手机”的背后，其实还潜藏着一个社会问题，就是“该如何引导未成年人正确地与网络共处”。现如今，别说孩子，整个社会都已经离不开网络了。可以说，没有网络，人们举步维艰，世界无法正常运转。我们需要更多思考的是，该如何引导孩子客观地认识网络和电子产品的利与弊，了解虚拟世界与现实生活的异与同。

别让“信息高地”变为“成长荒地”

另外，如何让孩子学会正确使用手机、高效分配精力、合理安排生活？如何不让手机这个“信息高地”变成“成长荒地”？这是社会各方都要面对的考题。从《未成年人保护法》到《未成年人网络保护条例》，一段时间以来，国家已经出台一系列措施，为未成年人上网用网保驾护航；互联网企业与平台推出并不断升级“青少年模式”；教育部门规范学生在校的手机使用行为……。但“手机争夺战”仍在发生，手机依赖的教育痛点依然存在，显然，要解决这个难题，还有很多路要走。