假期餐饮消费火爆的同时，也要注意饮食健康。记者从我市多家医院了解到，春节期间因消化道疾病就诊的患者有所增多。医生提醒，假期饮食要注意合理膳食，避免不良饮食方式，减少患病风险。

节日聚餐勿暴饮暴食 慢病患者尤需控制

在节日聚餐中，人们容易暴饮暴食，大鱼大肉吃多了会导致消化不良，再加上饮酒不当，可能引发急性胃肠炎、急性胰腺炎、胃出血等疾病。医生提醒，对于糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者以及老年人、儿童等人群，尤其要注意控制饮食，例如糖尿病患者应少吃含糖量高的食品；高血压、心脏病患者要注意控制盐的摄入；高脂血症、胆结石患者的饮食禁忌主要是限制胆固醇的摄取等。

复旦中山厦门医院消化科副主任医师 朱宇诚：如果有脂肪肝，或者是慢性乙肝的患者，在春节期间尽量饮食要清淡，不要吃油腻的食物，老人小孩是胃肠道比较脆弱的，尽量不要吃得过饱。

今天是二十四节气之首的立春，中医认为立春过后阳气上升，人体内热之气开始显现，因此饮食宜清淡。

今日立春 宜饮食清淡调脾胃

医生提醒，市民假期饮食应做到营养均衡、荤素搭配，忌食生冷及刺激性食物，保持三餐规律饮食。如果出现不能缓解的腹痛、腹泻、呕吐或者发烧等情况，应及时就医治疗。

厦门市中医院脾胃病科主任医师 郭健苗：平时脾胃虚弱的人群，我们有一些食疗方法，比如常用的四神汤，就是茯苓、莲子、芡实、山药各10克煎汤来喝，对于一些平时容易饮食积滞的，特别是小孩，可以用山楂、炒麦芽各15克煎汤煮水，来缓解饮食的积滞。