心血管疾病是我国居民健康的最大威胁之一，而科学、健康的运动方式能够有效预防和降低心血管疾病的风险。昨天，全国首部《心血管运动医学指南》在厦发布，厦门专家也参与了《指南》的撰写，一起来了解。

厦门专家参与《指南》撰写 为心血管疾病提供运动建议

《心血管运动医学指南》涵盖心血管健康评估、个性化运动处方、运动风险管理等内容，针对心血管疾病的危险因素，比如肥胖、高血压、糖尿病、高尿酸血症等，《指南》提供了具体的运动建议。参与撰写《指南》的专家告诉记者，适量运动可明显降低心血管疾病的发病风险，但与此同时，在患有心血管疾病的人群中，运动导致的风险也需要高度关注。因此，评估运动人群中的心血管疾病风险以及指导患者合理运动对于降低心血管疾病发病率、死亡率至关重要。

厦门大学附属心血管病医院心内五科主任 戴翠莲：比如说他的疾病状态，他的主动脉的宽度，对于有主动脉病变的患者，我们避免要给他进行力量运动，抗阻运动，这些是要避免的。

科学运动有助于改善心血管疾病患者生活质量

专家表示， 对于有心血管疾病的患者来说， 在做好心血管疾病风险评估与分层的前提下，制定合适的运动康复计划，可以有效改善患者的生活质量、降低病死率、延长患者寿命。

厦门大学附属心血管病医院心内五科主任 戴翠莲：经过了心肺运动实验以后，对于有些有冠心病的病人，对于有心律失常的病人，我们会根据他的情况，危险分层来给予他中低强度，中等强度的运动，我们还可以让我们的病人进行他喜闻乐见的一些运动活动，比如说游泳、慢跑，还有一些病人他可以打太极拳，八段锦等等。