厦门探索让学生午休实现“躺睡自由”：尚文实验学校：配备午休床

中小学生午休，是趴着？还是躺着？看似是睡眠姿势的小问题，却事关孩子的身心健康，折射的是教育大文章。长期以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量都备受重视。教育部多次强调“要因地制宜创造学生午休条件”，对此，我市也进行了积极的探索，目前已有不少学校通过购买合适的“折叠柜床、午休课桌椅”等设施，让孩子们可以实现——午休躺着睡。

在尚文实验学校一年级教室，临近午休，初二年级的学生正在帮一年级的小朋友整理桌椅，为午休做准备。教室里三侧墙面各放置着一排储物柜，只需一拉，壁柜秒变午休床。孩子们从柜子里拿出自己的枕头被子，就可以躺下午休了。目前，尚文实验学校一到三年级12个班级均配备了午休床，每间教室可容纳36位孩子躺平午休，午休时段，班级里也会有老师负责陪伴，保障午休秩序。

尚文实验学校总务处副主任 林永宏：我们目前的床位都是充足的，足够提供给我们低年级小朋友进行午睡。我们这些床位定期都会进行除螨，也会请我们物业进行一个消杀消毒，确保床位的干净。我们每间教室都配备了两台空调，还有遮光窗帘，窗户也是静音式的玻璃，隔音效果会比较好。

如何充分利用教室空间，让孩子们可以午休躺睡，我市不少学校也通过采用折叠课桌椅，为孩子们提供更舒适的午休条件。同安区五显中心小学为一到二年级的孩子们采购了这款折叠课桌椅，午休时间，孩子们只要轻轻抬起椅子两边的扶手，椅子的就可以调整到适合躺睡的角度，再将课桌下的脚踏放平，一套课桌就变成了一张小床。

课桌、座椅都可以自由调节高度，孩子们不仅可以根据身高情况调节合适的高度，座椅还可以多档位调节椅背倾斜度，最大可达到155°。

同安区五显中心小学一年级六班学生 王鑫鑫：椅子很舒服，午休的时候可以睡着。椅子操作简单，我们只要握住（扶手），胳膊往后移一下就可以了。

同安区五显中心小学总务处副主任 陈锦洲：接下来我们准备利用音乐教室、舞蹈教室，还有射箭室这些空间，采购一些午休垫，让中高年级的孩子也能够躺着休息。

厦门探索让学生午休实现“躺睡自由”：优先保障低年级学生午休

为尽可能地提供更优质的午休环境，近日，市教育局下发《进一步提升中小学生午休条件的通知》，通知指出，厦门将进一步提升义务教育阶段学校午休服务，每个区选取13所以上学校纳入今年的实施计划，以点带面，逐步实现义务教育阶段学生午休“躺着睡”。具体都有哪些做法和亮点，我们接着来梳理。

通知提出，实施分年级午休管理制度，条件有限的学校优先保障低年级学生。

厦门将开展中小学躺睡配置试点，鼓励各试点校以“舒适、耐用、环保、美观”的配备目标，根据实际情况采购适用的午休桌椅、午休垫、折叠柜床等设施。午休课桌椅应符合国家标准，对午休椅的安全性、稳定性、耐用性加强把关。

在新建学校方面，通知指出，全市新建义务教育阶段学校在设计阶段应充分考虑教室午休功能需求，扩大教室面积，预留午休课桌椅所需空间。充分考虑学生收纳需求，增设收纳储物柜，供学生放置被子、枕头等午休物品。

因地制宜拓展空间，对于现有学校，若教室场地条件允许配置午休桌椅、壁柜式午休床或简易折叠床，应优先选择。教室面积较小的学校，鼓励各校扩展空间，开放阅览室、活动室、体育馆等作为午休和存放寝具的场地。通知还指出，要进行午休场地适寝化改造，继续实施“清凉工程”，实现午休场所空调全覆盖，营造良好午休氛围。

据介绍，市教育局要求每区选取13所以上学校纳入2024年实施计划，并作为午休条件提升改造试点校，建立学校改善午休条件样板，以点带面，逐步推广，目前试点校名单正在上报。市教育局要求，要实现2024年午休条件提升改造试点校数量在现有基础上翻倍的目标。

此外，通知还指出，各学校按照改更兼顾、一校一策原则制定本校学生午休工作方案。与此同时，市教育局要求学校进一步强化规范管理，做好学生在校午休期间的安全管理工作。本台记者报道。

【新闻观察：完善校内午休管理应与提升午休条件并重】

教育部门下发的这份关于提升中小学生午休条件的通知，从政策解读上来看，它比较侧重硬件的完善，改善校内午休工作条件。但是，广大家长同样关心在软件方面，也就是学校推进午休管理、提升午休服务方面，是不是也能有新的措施指引？对此你有什么观察？

在孩子的成长过程中，睡眠时长和质量问题一直是家长非常关注的点。假如学校能很好地解决孩子们的午睡问题，这对孩子们的健康成长十分有利，对家长，尤其是双职工家庭而言也是一种减负，大家对于政府的这项为民办实事举措都是满怀期待的。

这份通知一经媒体报道，引起了广大家长的热议，大家关注的焦点很多集中在校内午休的服务能力及管理水平如何同步提升。大家提出的一些观点，我觉得还是值得我们在推动这项工作的过程中充分考虑的。

1、在校午休必定和在校午餐连在一起的，如果学校的午餐质量跟不少，学生留在学校午休的意义是不是大打折扣？

2、把中午留校的孩子们集中起来午休，老师们的午休是不是就牺牲了？能不能不折腾老师，以外聘服务的方式来专职搞午睡？

3、今天我们的新闻标题是“躺睡自由”，那孩子们午睡不午睡能不能也实现自由呢？毕竟午休是很多成年人的需求，精力旺盛的小学生们，如果晚间睡眠的时长和质量有保证，午休时间都得一刀切地躺平吗？

4、下发的通知指出，“优先保障低年级学生午休”，但是数据证明，全市小学生在校午休人数占比还不到四分之一，初中生在校午休人数占比超过了五分之四，而且中学生起得更早，学习强度更大，他们对于高质量午休的需求会不会更迫切些，那么我们的供需关系是否真的切合实际呢？

关于如何做好义务教育阶段学生高质量午休，近年来全国各地都在的积极探索实践。“他山之石，可以攻玉。”我们希望各基层学校，在制定各自校内午休方案前，还是要充分调研了解本地师生的实际需求，将其他学校的宝贵经验与自身条件灵活地结合应用，不要“一刀切”地采纳执行或者“全盘否定”。在此过程中，还要重视对学校老师的正面激励和肯定，真正把民生工程做成民心工程。