3月14日是“世界肾脏日”。我们的肾脏可以说是个任劳任怨的“工作狂”，即使受到一些损伤，它也会“加班加点”地履行职责。这就意味着，肾脏出现早期问题，不容易被我们察觉，等到症状明显的时候，往往已经到了很严重的程度。怎么才能发现肾病的蛛丝马迹？跟着今天的《小鑫问医》，来了解一下。

患者 吴女士：当时就是吃也吃不下，睡也睡不着，有哪里会不舒服吗？没有，基本没什么感觉。

吴女士今年55岁，去年7月前后，她开始出现厌食、失眠等症状，在短短一个月的时间内，体重暴减了15斤。后来，在家人的陪同下，吴女士来到厦门大学附属中山医院检查。检查结果显示，吴女士肌酐数值达到了600μmol /L，这是正常人的8倍，肾功能严重受损，肾脏接近衰竭。经过半年多的药物治疗后，吴女士的情况并没有好转，经过评估，接下来吴女士都需要通过血液透析来代替肾脏功能，排除体内的毒素。

医生介绍说，肾脏是人体的“净化工厂”，主要功能是净化血液和回收有用的物质，实现机体内环境稳定。但同时，肾脏又是“沉默的”，即使受到部分损伤，它也不会“抱怨”，仍然“加班加点”地履行职责。

厦门大学附属中山医院肾内科学科带头人 关天俊：肾脏病被称作是“沉默的杀手”，早期的肾脏病它没有很特殊的表现，比如有的时候有这么一点肿，如果你不注意也就过去了，尿泡泡比较多，蛋白尿表现，不注意就过去的，当然到了晚期，它的症状就比较明显，会造成没有力气，不想吃饭，严重的贫血，这一大堆（表现），到那个时候已经是晚期了。

【警惕慢性肾病这个“沉默杀手”】

那么，该如何及时发现肾脏问题呢？关医生介绍说，早晨起床经常出现眼皮水肿，尿中泡沫多且不易消散，经常出现乏力、恶心、呕吐、不想吃饭等表现，都要提高警惕。

厦门大学附属中山医院肾内科学科带头人 关天俊：肾脏病的诊断其实非常简单，你到医院去验个尿，基本上就知道你有没有肾脏病，当然如果再加上给肾脏泌尿系统再做个彩超，超声波检查一下，这就够了。

此外，一些不良的生活习惯，也会无声无息地给肾脏带来负担，甚至是伤害，比如滥用药物。在呼吸道传染病的高发期，不少人出现发热、头痛、全身酸痛等症状时，会服用布洛芬等解热镇痛药，甚至有人几种解热镇痛药物混服。关医生说，布洛芬属于非甾体抗炎药，短时间内偶尔一次使用，并且适当多饮水，一般对肾脏危害较小。如果是长期、大量服用，特别是有基础的肾脏疾病或者心血管疾病时，会对肾脏造成危害。另外，医生还强调，在临床上，很多肾病都是“补”出来的，不恰当地补充营养品、保健品，甚至过量食用大鱼大肉类的高蛋白食物，都会加重肾脏负担。

厦门大学附属中山医院肾内科学科带头人 关天俊：这个我就特别要强调，我们所谓一些保肾药物，所谓的“秘方”，这个里面有些是有毒性的，比如说一些中成药里面的马兜铃酸之类的（成分），和木通之类的药物，它有一定的肾毒性的，所以说不要随便用药，用药一定要到规范的医疗机构去接受治疗，这种营养品保健品一定要慎重，一定要在营养师的指导下服用，不要自作主张。