咱们到北方旅游，千万不要低估了东北的寒冷，因为一不小心，真的可能会“冻掉”耳朵。面对严寒，我们该如何保暖呢？万一冻伤了，又要怎么处理？我们也去咨询了医生。

前段时间，有网友晒出视频，自己的朋友来哈尔滨玩，在室外两个小时没有戴帽子，耳朵冻出了水疱，甚至肿到了鸡蛋大小。医生介绍，这其实就是“冻伤”了。正常情况下，人体通过神经、内分泌系统来调节产热与散热，保持体温的相对稳定。但这种调节是有限度的，如果环境温度足够低，持续时间足够长，尤其是人体长时间暴露在冰点以下的低温，可能造成的“冻结性冷伤”，就是我们通常所说的冻伤。

厦门大学附属中山医院皮肤科主治医师 邱小惠：（冻伤）发病是比较急的，一般是在东北这种比较极寒的地方才会出现，主要是跟血管在极低温度下产生这种急性的收缩，还有导致组织的坏死有关系。

面对冻伤，一些人会采用土方法治疗，比如用雪搓、用火烤等。医生提醒，这样不仅不能缓解冻伤，还可能加重。发现冻伤，首先应该要立马回到温暖的环境中。

厦门大学附属中山医院皮肤科主治医师 邱小惠：回到温暖的环境后，要将冻伤的部位泡在40摄氏度左右的温水中，差不多5-8分钟就可以出现复温，之后还是一定要就医的，皮肤组织或浅层组织已经恢复到比较良好的状态，那就不需要额外用药，或者配一些外用的药，帮助恢复（血液运行）。

眼下，不少人在东北旅游时，为求“出片”，喜欢穿着清凉、打卡拍照，医生建议，长期处于低温环境，还是应该全副武装，做好保暖。万一冻伤组织较深，很有可能会留下终身性疤痕，或关节组织畸形等不可逆的损伤。

厦门大学附属中山医院皮肤科主治医师 邱小惠：（保护好）暴露的肢端部位，鼻子也是冻伤的好发部位，还有面部脸颊、颧骨这样突出的地方，手套也要戴好，手指、脚趾头都是容易冻伤的部位。

另外，医生还建议，除了加强保暖，平时也可以多多运动，增进血液循环，去东北游玩时才更不容易冻伤。万一在雪地玩耍时弄湿了贴身衣物，也要尽快更换，避免潮湿环境催生冻伤。