今天（7日）的厦门马拉松赛，来自翔安的业余跑者黄雪梅获得中国籍运动员女子亚军，这也是她九战厦马的个人最好成绩。全职上班，兼职跑步，身为一名程序员，黄雪梅的跑马故事惊艳了许多人。今天的浪花，我们去认识这位新晋的“大众马拉松一姐”。

马拉松爱好者 黄雪梅：是我历年来厦马最好的一次成绩了，能站上厦马领奖台，我还是很骄傲的，其实我练马拉松也是从厦门开始练的，我真正出成绩还是在厦门，所以我一直觉得，是厦门培养了我。明天上班呗，好好放松，后面就好好工作了。

黄雪梅：跑出人生另一面

清晨6点 翔安人民体育广场

马拉松爱好者 黄雪梅：我是黄雪梅，是一名马拉松爱好者，现在也是在厦门国际银行工作，做程序开发。

2023年10月北京马拉松赛，黄雪梅以2小时32分16秒，刷新国内马拉松女子业余跑者最好成绩。黄雪梅在跑圈一时名声大噪，被称为新晋“大众马拉松一姐”。

马拉松爱好者 黄雪梅：我是2015年7月份毕业后就到厦门工作，刚开始因为要学的东西很多，重心还是在工作上面，后来等工作都比较熟练之后，闲暇的时间会比较多一些。因为我自己也不喜欢逛街，也不爱做饭之类的，一时想不到还能做什么，就想到了曾经跑过步，所以2017年的时候，又开始逐渐跑起来，在业余时间。

因为早上要上班，所以训练时间一般不会太长，如果要跑速度的话，一般清晨五点半就必须在体育场了，慢跑的话可能就10公里，跑完拉伸一下，就准备去上班了。

马拉松爱好者 黄雪梅：跑着跑着，逐渐把跑步当成一个比较重要的爱好，爱好加天赋，就一直坚持下来。

2019年北京马拉松 首次“破三”；2020年厦门5k夜跑联赛夺冠，在厦门备受瞩目；这些年，黄雪梅不断刷新个人成绩。

马拉松爱好者 黄雪梅：其实我之前，因为忙于工作，整个身体不太好，而且精神也不太好，感觉每天上班都是迷迷糊糊，昏昏沉沉的，跑步之后， 我觉得自己每天的精神状态都挺好的，特别是头一天晚上跑完很有成就感的时候，反而也会觉得，哇，天哪，我今天做得好棒，我明天肯定精神特别好。第二天工作的时候，就带着昨天的成就感，觉得自己很有精神，很有动力，能够把今天的工作做完，像我在没跑步之前，其实我的圈子很小，就只认识工作上的同事，跑步之后，就认识了很多跑友。因为我是自己一个人来厦门，其实在厦门也没有什么认识的人，尤其是加入翔安长跑协会之后，就认识除了工作之外很多形形色色，各式各样的人，觉得这个世界其实挺奇妙的。

通过跑步，黄雪梅也收获了爱情 她和她爱人都是跑马爱好者

马拉松爱好者 黄雪梅：大家总觉得我可能有天赋，我可能确实有，但是真的你不努力的话，哪里能看得出你有什么天赋，所以你有天赋的话，还不是需要靠努力才能去把这个天赋发挥到最大。

下班后 晚上7点 翔安人民体育广场

马拉松爱好者 黄雪梅：这两年半真的挺认真的，除了训练、睡觉、上班，就没有什么太大的业余生活，可能前两年还会和朋友聚个餐，吃点烤肉之类的，今年基本全部都戒掉了，训练完就赶紧回家睡觉，因为第二天还要工作，这几年就是很认真在训练，所以我觉得能获得今天的成绩，也是水到渠成，顺其自然的。

马拉松爱好者 黄雪梅：工作让我看到了生活的一面，跑步让我看到了生活的另一面，因为工作本来就很累，如果一门心思只放在工作上，那总会把自己搞压抑的，所以总得要有一点爱好，来平衡工作和生活，这个爱好不限于跑步，也可以是其他的，选择你自己喜欢的，能适应的。