随着我国高等教育的普及，大学生的人数也随之增加。然而，不少初出茅庐的大学生也因其行为举止而引发了一系列令人哭笑不得的场景。自“清澈又愚蠢”后，最近，“脆皮大学生”成为了大学生群体自嘲新标签。这个“梗”的意思是，现在的大学生们因为各种各样的小事生病，年纪轻轻，却身体毛病不断，看似“特种兵”，实际很脆弱，一碰就坏，出现了“脆皮现象”。为什么“脆皮大学生”越来越多，如何才能让“健康”成为大学生的生活准则和追求？来看报道。

近日，网络上有一位大学生发帖表示，自己只是伸了一个懒腰，结果脖子却突然扭断了。这样的状况让人啼笑皆非，且常常被网友拿来开玩笑。还有一位大学生在家炸香肠时操作不当，最终给自己炸了个2级烧伤。另外，一名大学生在刷短视频时憋笑，结果笑得太过激动，导致鼻动脉破裂，血流不止。他也成为了“脆皮大学生”的典型代表。在网络刷屏的各种短视频里，还有大学生换裤子肌肉拉伤打120、吃海底捞等太久低血糖晕倒，长时间侧着玩手机，结果被确诊为斜视等事例。这些大学生的“意外伤害”让人哭笑不得的同时，也被网友送了一个十分形象的特别外号“脆皮大学生”。

大学生：我听过。就是很容易受伤嘛。虽说上大学以后确实身体素质没有以前好，但是我感觉还不至于到那么脆皮的地步。

大学生：知道。就是感觉大学生身体素质不是特别好吧，然后就是有时候还不如老年人那样。

大学生：我上个学期，上上个学期军训的时候，就是骑车，结果没刹车没刹好，结果就给不小心骨折了。

大学生：我身边的话可能比较少，但是锻炼的情况可能不是很多。

大学生们真的脆弱到了一碰就坏的地步了吗？情况应该没有这么糟糕。但是，透过自嘲或网友的调侃，却也反映出当前一部分大学生令人担忧的身体健康状况。据报道，河南郑州一家医院急诊科仅今年9月一个月就接诊了1700多名“脆皮年轻人”。据医生介绍，这些年轻人年龄大多在18-25岁，主要因外伤、腹痛、胸闷、过度换气、急性酒精中毒、胆囊炎等进入医院。大多病患都是因为作息不规律、长期熬夜、饮食不健康造成的。

因为不良生活习惯，年轻人突发疾病，这样的新闻正日见其多。据《2020中国大学生健康调查报告》显示，在被调查的12117名“互联网原住民”大学生中，86%的大学生表示，在过去一年中出现过健康困扰。其中，排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。

有23%的大学生表示过去一年在医院被确诊为患有疾病。出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。

【词条“脆皮大学生”走红：多维度协同发力 让大学生不再“脆皮”】

那么，身体各项机能本应该处于最佳状态的大学生，体质为何如此不堪？

随着电子科技的发展，网络成为人们生活、工作和学习中一种必不可少的存在。然而，网络也是一把双刃剑。正如“脆皮大学生”事件所示，很多大学生过度沉迷于刷手机、打游戏等，从而引发一系列问题。

大学生：普遍可能锻炼比较少吧现在，对，然后体质的话可能没有以前那么好，因为现在电子产品太多了。

大学生：作息吧，反正我知道的很少有跟我同龄但是健康作息的人，基本上都是十二点以后才睡。

一些大学生不懂健康生活，固然是诸多因素综合作用的结果，而健康教育的欠缺也负有不可推卸的责任。

中国教育在线副总编辑 江爱萍：我们很多孩子在成长的过程中，实际上家长在教育的过程中针对于健康的生活习惯，锻炼习惯和饮食习惯，那可能是没有养成的。第二个实际上我们现在的互联网和手机耗用了大量的时间，包含这个锻炼的时间，有可能就让度给了互联网的这个生活，或者是游戏。在时间分配上我们没有一个自己有效的管理。

专家表示，对于健康问题，大学生首先需要自己引起足够的重视，更应该养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，尤其是需要通过运动锻炼身体，释放压力，改善心理健康。

中国教育在线副总编辑 江爱萍：体育锻炼不光是说我们可以真的强身健体，让你的机能逐步地恢复起来，它实际上是一个充电的过程，让你精气神会更好了，另外一个体育锻炼本身对于情绪的调节，每一天自己身体的变化这种成就感，对于孩子来说也是非常非常正向的一个激励，一定是我们多元化让这个年轻的一代去接触更多的这种体育锻炼的项目，参与进来。

事实上，为提高大学生健康素养和体质健康水平，2017年教育部就印发了《普通高等学校健康教育指导纲要》，从健康生活方式、疾病预防、心理健康等方面给出了具体指导。专家表示，大学生自嘲为“脆皮”之余，更要全社会共同关注和努力，做好医疗保障，完善体育资源整合，注重生活习惯养成，才能使大学生的体质有所提升。

中国教育在线副总编辑 江爱萍：想针对于大学生的健康教育不管是在身体方面的，还有心理方面的，为人处事方面的，还有情感方面的，诸多方面我们都需要在进入到大学到迈入社会，帮他们去建立相应的这个理念和概念，让他自己去学会独立面对社会，并且具备应对这些压力和挑战的能力。

【新闻观察：“脆皮”标签背后是大学生精神状态的外化】

当“脆皮大学生”成为了大学生群体自嘲新标签，你觉得这背后反映了哪些问题？对此，你有哪些观察？

“脆皮大学生”调侃的出现，在我看来是当下大学生、年轻人精神状态的一种外化表现。大家将自己的“脆皮”经历，通过自我调侃的方式，分享在互联网上，是一种对当下生活的记录，也是对同龄人身体健康的一种善意提醒，我认为这恰恰反映了大学生们对身心健康的关注。

但我们需要关注到的还有一点，当前，与大学生们关注健康的意识越来越强不成正比的是，经常会出现这样的“矛盾”情况：大学生们熬着夜喝着保温杯里的枸杞。在讨论这种矛盾之前，我觉得我们先要理清一个问题：大学生的身体健康是在踏入大学校门之后才“变脆”的吗？事实并非如此，身体机能的下降不是一朝一夕就能造成的。随着社会竞争的加剧，学生的就业压力与学业压力普遍增大，大部分孩子从小就开始被“鸡娃”，注重文化课学习而忽视体育锻炼，高中阶段更是面临着繁重的学业任务与升学考试的心理负担。“脆皮大学生”问题形成的主因在于中小学阶段身体损耗的“积重难返”。只是到了大学阶段，这个问题才开始暴露。而这背后的核心，仍然是健康教育的缺失。虽然相比十几年前我的学生时期，这样的问题已经得到了很大程度的改善，但仍然不够。

想要改善大学生的“脆皮问题”，不能仅仅将目光放在大学。仍需继续严格落实中小学阶段的体育课程，户外活动的时长，质量。甚至在我看来，我鼓励进一步提高体育在中高考成绩中的比重，以此作为抓手来从小提升家长对孩子身体素质的关注和培养。根据用进废退的原则，只有让年轻一代更自主地动起来，才可以逐步提升体质，形成“良性循环”。