今天（12日）是第27个“世界关节炎日”，人们常将关节炎视为老年病，其实所有年龄段的人群都可能患关节炎。那么，关节炎有哪些症状？要如何爱护自己的关节呢？我们一起来关注。

我国骨关节炎患者保守估计超1亿

关节炎是一种由于退化或过度使用关节等因素诱发的非感染性的炎症性疾病。根据世界卫生组织发布的数据，全球骨关节炎患病人数已超过5亿，国家卫健委发布的数据显示，我国骨关节炎的总患病率达15%，保守估计患者超过1亿。

关节炎发病日趋年轻化 注意早期对症治疗

骨关节炎随着年龄的增加，发病率也在上升，所以往往也被看做是“老年病”。不过专家提醒大家，其实所有年龄段的人都可能患上骨关节炎，从临床来看，发病率已经出现年轻化的趋势。专家解释，骨关节炎是长期逐渐发展的，那么，我们该如何判断自己是否患上了骨关节炎呢？

同南昌大学二附院骨科副主任医师 付晓玲：早期信号包括疼痛，第二个肿胀，第三个晨僵，早上起来关节不灵活，第四个有响声。

厦门市康复医院骨与关节康复科主任医师 李峰：早期我们可以对症治疗，加强运动锻炼，到中晚期有时候结合一些药物治疗，如果晚期，可能要做一些手术，做关节置换来改善症状。

呵护关节健康 改变不良习惯

医生表示，不注意保暖、缺乏锻炼或运动不当，以及肥胖都有可能引发关节炎。

厦门市中医院骨伤科二区负责人、副主任医师 林桦楠：调整营养结构，进食高钙食品，保证骨质代谢的正常进行。鼓励进行适当的户外运动，保持适当的太阳光照及骨骼负重锻炼，进行科学健身。