10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。近年来，儿童青少年的心理健康问题更加凸显，也得到更多的社会关注。在厦门，儿童青少年存在的心理健康问题主要有哪些，如何帮助他们更好地面对心理健康问题呢？跟着今天的《小鑫问医》，一起来了解一下。

家长 张先生：可能会出现自闭，自闭症比较多，还有抑郁症。

家长 郑女士：我觉得最主要的还是网瘾，特别喜欢玩游戏。

家长：可能是跟长辈之间，或者不同的年龄段的人之间沟通交流的隔阂吧。

记者 小鑫：根据《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，有约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，将这一数据换算到咱们厦门，可以看到一个庞大的人群，这值得我们格外关注。

目前，厦门儿童青少年常见的心理健康问题有哪些呢？为了弄清楚现状，我们来到了市仙岳医院。

厦门市仙岳医院儿童青少年心理科病区主任 吴为阁：就这一年来的情况而言，（儿童青少年患者）接诊量是呈现逐渐增长的趋势，在所有的疾病谱当中，占主要的应该是情绪跟行为的问题。特别是很多孩子会有这种情绪的低落、焦虑紧张，导致一些功能问题。比如说他没办法去上课，可能会回避社交，不愿意跟家里人沟通，闭门不出，甚至网络成瘾等等。

吴医生告诉我们，2022年10月至2023年9月，市仙岳医院接诊的18岁以下儿童青少年患者数近4.6万人次，比上一年同期的4.1万人次，略有增加。经过医生评估，这些儿童青少年主要存在抑郁症、焦虑症、强迫症，这几类情况占到了儿童青少年总接诊量的四成左右。

厦门市仙岳医院儿童青少年心理科病区主任 吴为阁：比较长期的压抑，没有得到合理宣泄的时候，他可能慢慢就出现了这种沮丧或者害怕，对将来比较没有希望感，没有控制感的时候，他就开始出现抑郁的问题。我觉得焦虑其实比抑郁更常见，他们很多问题，其实在不同的情景，表现是不一样的，这是儿童青少年非常大的一个突出的特点。

吴医生特别提到，过去一年，这些来就诊的儿童青少年中，神经性厌食症患者快速增多，而且以女孩最为常见，就诊的女孩差不多是男孩的4到5倍。在年龄特点上，她们大都处在青春期。

厦门市仙岳医院儿童青少年心理科病区主任 吴为阁：比如说，情绪不好的时候，很多人会有这种过度的（食物）摄入，她的摄入量明显达到了平时的好多倍，她是控制不住的。但她又怕胖，那怎么办？很多儿童青少年，就通过一些导泄、催吐，或者过度运动等，来控制她体重的增加。

另外，手机、电脑等电子产品的成瘾问题也较为突出。面对种种的心理健康问题，该怎么办呢？《2022年青少年心理健康状况调查报告》指出，住校、父母外出工作这类缺少父母照顾与陪伴的青少年更容易出现抑郁、孤独、手机成瘾问题。家庭关系紧张、父母不和睦的青少年，心理健康风险更高。

吴医生表示，要想避免孩子出现心理健康危机，需要家长更上心，多陪陪孩子，与他们建立更加平等畅通的沟通。在日常生活中，为孩子提供充分的安全感，让孩子感觉是被爱、被需要的，充分尊重、包容孩子的差异，真正“蹲下来”与孩子进行真实的沟通，了解孩子的真实所想所需。

厦门市仙岳医院儿童青少年心理科病区主任 吴为阁：孩子的改变，其实是需要家庭持续地付出，还有社会医院，还有学校（教育）部门之间的沟通协调，形成一个合力。

另外，小鑫也想和各位儿童青少年朋友说：不要随便给自己贴上“抑郁症”的标签，因为多次或者长期这样的暗示，较容易真的发展成抑郁症。一旦你发现自己有心理困扰，别害怕，及时求助父母、朋友、心理老师或者专业机构，大家都会伸出手，给你抵御黑暗的力量！