儿童生长发育和身高问题，一直是不少家长关注的焦点。进入暑假，不少家长带着孩子到医院生长发育相关门诊就诊，谋求长高良方。那么，哪些因素会影响孩子的身高？家长如何帮助孩子健康“长高”？一起来听听医生怎么说。

多因素影响生长发育 异常及时干预

暑期以来，市妇幼保健院儿童保健科接诊人数明显增长，7月被诊断出矮小症的患儿数量有将近200人。医生介绍，孩子的身高受到多种因素影响，其中遗传因素约占70%，另外30%则是受到后天环境和疾病因素影响。因此，如果家长发现孩子个头矮小，应及时到医院就诊，进行积极的干预和治疗。

市妇幼保健院儿童保健科负责人 陈晶：青春期矮小发病率还有就诊率也非常高，因为现在性早熟的孩子非常多，青春期发育过早很多，这部分孩子本来不是很高，再加上骨龄明显超前。根据骨龄预测身高的时候 远远低于遗传靶身高，这种情况下是我们要干预的一个指征。

走出“理想身高”误区 保持健康饮食规律作息

虽然家长们都十分关心孩子的身高问题，但是孩子的身高是越高越好吗？医生介绍，如果孩子相比同龄人高出太多，也需要警惕是否存在性早熟的问题。现在高不代表成年后也高，因为性早熟多伴有骨龄的提前，当同龄儿还在长高时，性早熟的孩子可能骨龄提前闭合，最终影响成年身高。医生提醒，家长切勿盲目追求“理想身高”。在饮食方面，可以帮助孩子调整饮食习惯，适当增加蛋白质和钙质的摄入；在运动方面，鼓励孩子多进行跳绳、打球等纵向的跳跃运动。同时，保证孩子的睡眠时间和睡眠质量。

湖里区妇幼保健院身高管理门诊主治医师 范小芳：因为生长激素是脉冲式分泌的，在晚上22点到凌晨2点的时候，有一个分泌高峰期，所以建议大家10点之前睡着，最好能在深度睡眠的状态下，有些孩子可能很早睡了，但是容易醒来，这种也会影响身高