市疾控中心提醒:收下健康小锦囊 平安喜乐过大年

厦门日报 2023-01-20 09:33:19

2023-01-20 09:33:19

1月8日起,新冠病毒感染调整为“乙类乙管”,但目前全球疫情仍在持续流行,部分国家和地区出现的新变异株。春节期间,随着返乡归家、探亲访友及旅游出行增多,人员流动频繁,增加了新冠病毒传播的可能性。为此,市疾控中心特别提醒大家,欢度佳节的同时,敬请务必关注并做好新冠病毒感染预防,带好这些健康小锦囊,开心过个平安年!

● 出发前,细致准备

1.未“阳康”缓出行。未“阳康”的新冠病毒感染者,仍应居家治疗,非必要不外出。刚“阳康”者,也尽量居家静养,避免长途旅行劳累,延长恢复期。

2.做好出行规划。暂时避免前往当前疫情流行水平较高的地区,尽量缩短在密闭不通风的室内场所的停留时间,如候车室等人群密集场所。

3.配齐防护用品。

● 旅途中,做好防护

1.在飞机客舱、火车车厢等密闭空间,应全程佩戴好口罩。喝水和进餐后及时佩戴好口罩。

2.勤洗手,注意保持手卫生。

3.减少在旅途中吃喝,缩短进食时间,就餐时使用公筷公勺。注意咳嗽礼仪。

4.自驾出行时,也坚持做好全过程健康防护。

● 返家后,加强监测

1.养成良好生活习惯,如规律作息、健康饮食、适量运动、良好心态;做好居家日常卫生,定期开窗通风。

2.走亲访友做好防护,特别是看望家中的老人时,尤其是未“阳”老人的,一定要做好个人防护,而子女一定要完全“阳康”后再返家探望。

3.做好自我健康监测,密切关注自己和家人的健康状况,如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状,要及时进行抗原检测。

● 出游时,防护不懈

节日期间,出游时,仍要注意做好防护,避免前往人群聚集、空气流通性差的封闭场所;同时注意保持合理社交距离。老人、小孩和有基础性疾病的人员可适当减少外出,特别要注意避免前往人群密集场所。

● 尽快接种疫苗,防新冠有保障

如无禁忌,请符合条件而未接种、未全程接种和未加强接种的人员,尤其是60岁以上老年人,应尽快完成新冠病毒疫苗接种,这样才能有效保护自己,预防新冠病毒感染。

● 未“阳”和“阳康”接触要注意

1.未“阳”和“阳康”,都需做好防护。阳康,特别是发病10天内的新“阳康”,与未“阳”家人共同生活,双方都要坚持做好防护,包括正确佩戴口罩、勤洗手,多喝水,房间注意定期开窗通风。

2.关注病情变化,症状加重及时就诊。“阳康”后如出现发热、咳嗽等症状,可根据需要进行抗原检测。同时,密切关注病情变化,一旦出现症状加重,应及时就诊。

3.保持良好生活卫生习惯。无论是否“阳过”,仍需坚持个人防护,如外出时正确佩戴口罩,保持手卫生,坚持规律作息、健康饮食、适量运动等良好的生活卫生习惯。

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