对于不少脊髓损伤者来说，适应伤后生活，掌握生活自理技能，不仅需要勇气，还需要正确的引导与帮助。近日，市残疾人康复中心主办的“脊髓损伤伤友生活重建训练营”正式结营，通过14天丰富的康复课程，10名脊髓损伤者掌握了基本的生活自理技能，重拾生活的信心。

在国贸泰和康复医院一楼大厅，训练营全体学员和教练伴随着音乐，在轮椅上给大家带来了一场特别的演出。为期14天的训练营，设置了日常生活自理能力训练、轮椅操控以及心理重建等课程，教练还带领学员们走到户外，通过实操教导他们如何在有需要时，向陌生人寻求帮助。通过近半个月的训练，学员们不仅掌握了基本生活自理技能，更重拾起了走出去的自信。

学员 林火烟：轮椅怎么出去怎么走，到一些什么障碍要怎么自己过，不能过的怎么叫路人帮忙，都是教了很多。

学员 林小敏：刚开始接到电话的时候不愿意出来，害怕出来，来这边半个月之后，现在一切都不怕了，跟正常人没什么区别，他们能做到的我们也是能做到的。

在这次的训练营课程中，除了有康复医师、心理治疗师的专业指导，还加入了两名同为脊髓损伤者的教练，通过伤友互助的形式，和学员们分享自身经验，鼓励大家积极融入社会。后续，市残疾人康复中心还将对这10名学员进行随访，帮助他们更好地走出家门。

教练员 章文玉：因为我自己就是一个伤友，以我们的一些经验，可以让这些小伙伴少走一些弯路，尽早地走出家门。

市残疾人康复中心康复工程科科长 康宁：我们下一步将继续根据我们厦门这些脊髓损伤残疾人的一些基本信息进行摸底，然后鼓励他们动员他们走出来，参与到康复训练中来。