新学期，不少新生踏入校园，初三、高三的孩子们也走入了关键的毕业班，不仅他们要面临全新的挑战，很多家长也开始焦虑起来。要如何应对这份焦虑，帮助孩子渡过不同的人生阶段？今天的《小鑫问医》，继续为您来支招。

家长 陈女士：多少会有一点的，因为怕她说，不知道新环境融入得怎么样。

家长 郝女士：我会找一些同班同学，比如说一起上下学呀，跟她聊一聊，在学校过得怎么样啊，开心吗？

健康记者 小鑫：面对新的起点，家长尤其是新生家长，如何帮助孩子更好的迎接新学期的生活呢，接下来跟着我一起去问问医生。

市仙岳医院心理门诊副主任 吕娜：我们更提倡家长，对孩子有一个合理的期待，尤其是放弃比较，很多家长喜欢拿自己的孩子和别人的孩子，或者他在网络上，书本上看到的孩子比较，这样一比较之后，就会心生焦虑，如果我们以一个平常心去看待孩子的一些状况会更好。

市仙岳医院心理门诊副主任 吕娜：从小学包括从幼儿园开始，我们就可以开始慢慢地去引导孩子，跟我们去讲学校的情况，有的时候你不一定给他意见，只要这个倾听的过程对孩子来讲，就是非常有帮助的，我们要多给他一些可以分享的主题，让他多元化地去分享自己的生活。

小鑫建议，刚刚升入初三、高三年级的学生家长，不妨从每天繁忙的工作中，至少抽出10分钟，与孩子在户外散散步，运动运动，给自己和孩子一个放松的机会。

市仙岳医院心理门诊副主任 吕娜：人和人之间啊，情绪是很容易影响的，还有一些家长，可能由于自己的工作压力，或者是身体的不适，他会很容易冲着孩子去发泄自己的情绪，这些都是我们觉得尽量要避免的，毕竟孩子还未成年，你要帮助他消化情绪，不应该让他再承接你多余额外的一些情绪了。

健康记者 小鑫：比起面面俱到的照顾，温暖明媚的笑容，更容易稳定孩子的情绪，帮助他们适应新学期的生活。