炎热天气，大家都会长时间呆在空调房里，“夏日病”、“空调病”就容易找上门来。记者从医院了解到，近段时间，下肢静脉血栓和“空调病”的患者也比较多。

今年64岁的张阿姨，前几天，小腿膝关节附近突然长了好几个小肿块，还伴随有明显的胀痛，严重影响了她的生活。在家人的陪伴下，张阿姨来到复旦中山厦门医院就诊。医生检查后发现，张阿姨这是出现了下肢浅静脉血栓。

复旦中山厦门医院血管外科执行主任 王利新：早期的症状，主要是局部的酸胀感，走路多了以后，脚会沉重，血栓是“三部曲”，一开始是浅静脉的曲张，等到天热，脱水以后，形成浅静脉血栓，浅静脉的血栓，甚至容易诱发深静脉的血栓。

医生告诉记者，近段时间来，前来医院就诊的下肢静脉血栓患者明显增加，除了像张阿姨这样的中老年人本身是在静脉曲张的基础上发生浅静脉血栓外，下肢深静脉血栓形成的患者也明显增多，其中一些还是二十岁出头的年轻人。

复旦中山厦门医院血管外科执行主任 王利新：我们碰到过这样一些大学生，在家里玩游戏，一玩十几个小时腿都没动，后来一起来，发现腿肿了，到我们这里来处理，深静脉血栓+容易导致血栓脱落，引起肺动脉栓塞，甚至有猝死的风险。

为什么年轻人也会出现下肢静脉血栓？医生介绍说，下肢静脉血栓的形成，主要有三大诱因：血液淤滞、血液高凝以及血管损伤。近段时间，天气炎热，人体的血管容易扩张，静脉血流速度变慢，血液容易凝固。如果在户外工作、运动大量出汗，或者长时间呆在干燥的空调房间内，没有及时补充水分，还会导致血液粘稠。再加上，一些人久站、久坐等不良的习惯。多重因素叠加下，就容易导致下肢静脉血栓发病率明显升高。

近期天气炎热，除了下肢静脉血栓发病率明显升高外，“空调病”也容易找上门。医生说，医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，这是一个社会学的病名，主要表现是鼻塞、乏力，症状像感冒又不是感冒，这通常与空调的不恰当使用有关。

复旦中山厦门医院呼吸科执行副主任 姜红妮：（空调房）室内的温度比较低的情况下，容易出现一些呼吸道的感染，如果门窗关闭的情况下，室内有一些过敏或者污染的颗粒，可能会引起气道过敏性的情况增加。

如何避免这样的“空调病”呢？医生建议，尽量避免空调冷风直吹，尤其是大汗淋漓时，不要马上吹空调，降温太快容易得“空调病”。另外，每天早晚最好各开窗通风20分钟，给室内换换气。

复旦中山厦门医院呼吸科执行副主任 姜红妮：开窗通风了以后，可以把我们空气中的悬浮的颗粒，包括存在的一些病原菌，把它流通出去，降低这些密度，减少感染的机会。