今天（20日）是第五个“全民关注痛风日”。根据相关数据统计，我国痛风患者人数超过8000万人。痛风都有哪些症状表现？市民日常生活中应当如何预防呢？一起来听听医生怎么说。

痛风是一种由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄异常引起的代谢性疾病，最典型的临床表现为急骤出现的关节红、肿、热、痛，通常在24小时内疼痛达到顶峰。如果痛风反复发作不得到及时控制，可导致关节永久性损害。医生介绍说，痛风通常被认为是一种老年病，多发于中老年人，但随着生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来痛风的发病逐渐呈年轻化趋势。

复旦中山厦门医院风湿免疫科主治医师 刘冬梅：像痛风尤其是感觉在厦门这边就特别明显，就诊的像这种二三十岁，年轻男性特别多过来看病的，现在（最年轻）有十几岁、二十岁的。

医生表示，痛风发生是遗传因素与环境因素共同作用的结果。因此，市民饮食方面要注意膳食平衡，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。对于体重超标的痛风病人，每天至少要坚持中等强度的运动30分钟以上，同时还要多饮水，保证每天2000毫升左右的饮水量。

复旦中山厦门医院风湿免疫科主治医师 刘冬梅：建议自己平时吃东西的时候注意一点，像我说的这种高嘌呤的食物，注意一下量不要一下子吃太多，然后如果是说尿酸很高了，五六百六七百（微摩尔每升），甚至还有七八百的这种情况，还是建议要及时到医院来。