挑战自我，永不止步。在今天的厦马赛场上，有一群特殊的跑者，他们的奔跑不用双脚，而是用轮椅。他们和所有马拉松跑者一样，也是今天赛道上的一道风景。本周的浪花，我们来聚焦这群跑者。

他们为什么选择用轮椅奔跑？虽然他们看世界的高度，很多时候只有1.2米。他们并不是无所畏惧，他们也需要一点点生活的勇气。

厦门中途之家轮跑团团长 谢启明：马拉松其实就跟我们的人生一样，也是会碰到很多困难，你要怎么样跨越自己，怎么超越过去，怎么坚持下去，就跟跑马拉松一样。

这种动作以后大家尽量少用，这种会造成什么？我们关节受损。

9岁那年，谢启明在一场交通事故中失去右腿。面对生活，谢启明不仅没有放弃，还提出以助残的理念。2016年6月，谢启明自己出资创办了助残机构厦门中途之家，前后帮助的5000多人次的残友进行日常康复训练，让他们学会了生活自理及出行。今年，他准备继续带领残友们参加厦门马拉松。

你这个好，速度快，向这面斜的时候你右手这边要用力，一定不要说单单一个手滑 ，单一个手它速度跟不上，会慢，没有跑过的，真正要练半年左右。

厦门中途之家轮跑团团长 谢启明：其实所有的残友们从受伤以后，他要尝试着跨越每个障碍，你会发现有很多事情你是做得了，你是有办法去做的，你的勇气就会越来越大，你的自信也会越来越强。

他叫刘清远，1988年脊髓肿瘤手术后高位截瘫。2014年第一次参加湖南轮椅马拉松，从此喜欢上激情奔跑的感觉。

厦门中途之家轮跑团团员 刘清远：坐了32年了，所以我网名叫“著名坐家”,坐在家里那个“坐家”。谢总叫我参加全程的时候，我就跟他说我不行，我说半程都累得半死，然后全程怎么可能。第一次跑下来，我就觉得好像没那么累，所以我又发了一个朋友圈，我说 哎呀 真想再跑一圈。有的(残友)像我们一样，他整天躺在家里还要人家照顾还要请护工，一家子围着他团团转。

觉得人好像会很自信的。

张玲是刘清远的太太，13岁那年因急性脊髓炎，从此与轮椅为伴，如今在刘清远的影响下，张琳开始接触轮跑，她希望通过训练，以后可以和刘清远一起参加厦门马拉松。

厦门中途之家轮跑团团员 张玲：我们两个从来没有说向兄弟姐妹说求助什么，过来帮忙一下干嘛，对吧，我们就不用人家伺候，而且我们还可以照顾家里的老人，有自信心和就可以完全可以独立生活，不依靠别人。

厦门中途之家轮跑团团长 谢启明：从1公里到3公里，再从3公里到5公里，甚至到10公里到20公里。跑半马，那全马怎么办？当你去跑完的时候，你往后的人生你会看到很多，其实比这个占小多了。

章金泉，2006年受伤后一直在家看店，平时缺少运动。两年前偶然间接触到中途之家后，深受伤友的影响与鼓励

决定加入到中途之家轮跑队的训练。这是他第一次参加全程马拉松。

厦门中途之家轮跑团团长 谢启明：只要轮椅一划到路上，所有人都给你让出一个道出来，你就不好意思再停下来你知道吗，那种就是一种动力。你就你不跑过去人家都让开，那不是不好意思？你说哗哗哗就过去了。

加油！加油！加油！

厦门中途之家轮跑团团长 谢启明：其实跑马拉松的时候，你会发现要告诉我们每个人，我们剩下的每一天都要努力，其实通过你自己的努力，你就要活成自己喜欢的样子。

为什么选择用轮椅奔跑？因为轮椅就是他们的跑鞋。为什么选择用双手奔跑？因为奔跑让他们更融入这个社会。为什么选择参加全程马拉松？因为马拉松，他们面对更加自信的自己。其实人生也是一场马拉松，每一个人都在为自己奔跑，为生命奔跑。