今天是“世界精神卫生日”。这是一个呼吁人类关注自身精神心理健康的特殊日子。目前，我国在这方面的情况如何呢？来看一组令数字，中国精神卫生调查结果显示，中国约有16.57%的人群受到各类精神和心理问题的困扰；第二次全国残疾人抽样调查结果显示，中国有精神残疾人827万，约占残疾人口总数的10%。为此，中国残联副理事长贾勇呼吁，全社会需对精神障碍患者有正确认识，消除偏见与歧视，营造包容和谐的环境，引导他们迈出家门，融于社区，走向社会。

全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰

随着社会转型进程加速，生活节奏不断加快，社会竞争压力不断加剧，精神障碍患者数量也在增加，据世界卫生组织统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰。而在中国，排除痴呆后，六大类精神障碍：心境障碍、焦虑障碍、酒精药物使用障碍、精神分裂症及相关精神病性障碍、进食障碍、冲动控制障碍的患病率达9.3%。这其中，抑郁症、焦虑症呈明显上升趋势。截至目前，全球抑郁症患病人群累计超过3.5亿人，中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，约有5400多万人患有抑郁症。

我国加强精神卫生领域管理建设

但精神卫生是公共卫生中最容易被忽视的领域之一。相关报道显示，中国约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成没有得到规范专业治疗。在此背景下，推动社会正确认识心理健康问题，加强抑郁症在内的心理问题防治，就显得尤为重要。今年9月11日，国家卫生健康委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，当中提出，各个高中及高等院校要将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，并针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群等重点人群，分别提出了心理健康服务措施。不仅如此，当前，中国残联正在研究起草《残疾人事业“十四五”发展纲要》，精神残疾康复就是其中一项重要内容。近年来政府部门也陆续颁布多项政策文件，如《中华人民共和国精神卫生法》、《全国精神卫生工作规划(2015-2020年)》等，加强对心理健康、精神卫生领域的管理和建设。

儿童青少年心理健康问题应早干预

值得注意的是，国家卫健委发布的最新数据显示，我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，需采取综合措施予以干预。目前，以游戏成瘾为主的过度依赖网络成为家长关注的热点。全球儿童青少年过度依赖网络发病率约为6%。世界卫生组织已将游戏成瘾列入精神疾病范畴。

世界精神卫生日 聚焦抑郁症防治：我市学校积极探索心理健康教育

抑郁症是当前最为常见的一种精神疾病，面对日益增多的抑郁症患者，目前，我市的抑郁症防治工作现状如何？

我市学校积极探索心理健康教育

作为我市最早一批开展心理健康教育的学校之一，厦门六中高中部的校园一角，有这样一个心理健康教育中心，这里有心理咨询室、沙盘室、宣泄室等九间功能室，向同学们敞开大门，大家有任何的心理健康方面的困惑，都可以来到这里咨询，寻求帮助。为了重点发现、及早干预包括抑郁症在内的一些心理问题，学校每年还会定期开展覆盖全校的心理健康筛查工作。

厦门市第六中学心理老师 王嘉欣：有自杀倾向的，还有已经有去医院确诊过（抑郁症）的这一部分孩子，是我们重点干预的对象，我们会给他建立一个心理危机的档案。

不仅是厦门六中，目前我市的不少中小学也都设立了心理健康辅导站，开设了相关心理健康教育课程，市教育局还开通了“厦门市24小时学生心理援助热线”，为学生家长和老师们提供专业心理服务。

抑郁症就诊量逐年增加 医生压力不断增大

除了学校，我市专业医疗机构的抑郁症防治工作又开展得如何呢？0592-5395159，这个号码，是市仙岳医院的心理危机干预热线。这个热线2005年开通，2009年开始提供24小时全天免费咨询服务，为包括抑郁症患者在内/急需心理咨询的市民提供帮助。从近三年的接线量来看，有抑郁倾向的患者数量也出现了明显增加。而根据市仙岳医院的统计，2017年、2018年，市仙岳医院与抑郁症相关的就诊量约为8万人次和9万人次。去年一年，这一数字上升到了约11万人次，超过市仙岳医院年门诊总量的四分之一。

厦门市仙岳医院副院长 陈进东：我们职业医生的人数有一百三十几个，真正在临床做的其实只有一百一十几个医生，应付这么大的一个门诊量，精神科医生还是比较缺乏的，很多都在比较超负荷的劳动。

抑郁症患者增加、干预力度要加大，精神科医生又相对缺乏，如何缓和这一矛盾呢？

资深心理咨询师 张晋岗：这样的一个情况下，就积极地需要加强现有的精神科医生的教育教学的工作，他要把非精神科医生能够尽快地带动起来。

厦门市仙岳医院副院长 陈进东：筛查人员的资历，他们的培训，我觉得一定要按严格的手段统一，比如至少我们厦门可以做出一个自己的方案，我们什么人可以做筛查， 什么人，用什么方法，用什么量表，用什么样的一些问诊，怎么初步排查出来，要让它有个科学性。

探索抑郁症防治厦门模式

筛查的普及，意味着后续将可能会有更多的人群接受干预、治疗。除了增加对精神科医师的培养、招聘，专家还建议要发挥家庭、社区等各方的力量，同时树立正确意识，形成全民关注心理健康的社会氛围。

资深心理咨询师 张晋岗：精准地让大家科学理解抑郁症，既不要放大它的危害性、它的可怕性，也不要让大家觉得它没所谓，家庭当中其他成员对这些疑似抑郁症状态的人的关怀、支持，甚至科学地去爱护他们，都变得非常重要。

【新闻观察】：关注世界精神卫生日

近年来，抑郁症焦虑症的患者不断攀升，我们的社会保障和大众心理是否适应得了这样的变化？

抑郁和焦虑严重了是病 得治

成年人的世界里没有“容易”二字，尤其是今年的新冠疫情，确实触动了不少人的焦虑神经。每个人都会有“郁闷”的时候，但是，有郁闷情绪不等于抑郁症，抑郁症是一种病理性的心理障碍，不经过治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。人们总认为焦虑症、抑郁症患者“想多了”“矫情”，让他们调整情绪，“想开点”。其实，抑郁症和焦虑症都是病，患者和家属不要觉得羞耻，更不要觉得自己有错。如果自己不能调节情绪，一定要及时看医生，千万不要硬扛。从刚才的新闻中，我们也看到，厦门除了心理援助热线，还有精神专科医院、综合医院的专科门诊、教育系统面向社会的心理咨询平台、有资质的心理健康服务机构等等都可以提供帮助的。

扫除心理疾病认识误区 提前预防关口

如今，人们对心理健康问题的重视程度不断提升，根据你的观察，社会大众对精神疾病的了解真的全面了吗？社会对于精神疾病患者的关心关怀是否到位？

虽然人们对心理健康的认识在逐渐增加，但对疾病种类、病因等仍然存在一些误区。比如，新闻中提到的，未成年人以游戏成瘾为主的过度依赖网络，又被称为“游戏障碍”，其实也是一种新的心理疾病。在中国，“游戏障碍”的发生率逐渐增加，但很多父母却对此认识不足，用打骂等方式来干预。事实上，惩戒、打骂不仅不能治疗游戏障碍，反而会给患者造成更严重伤害。像“游戏障碍”等很多心理疾病，其发病是社会因素、家庭因素和个体素质等交互作用的结果，仅靠医疗是不够的，必须全社会共同行动，将预防关口提前。

心理疾病和高血压等疾病一样，是可防可控的，不必过分担忧。如果能做到早发现早治疗，超过70%的早期精神疾病患者可治愈。当我们意识到自己的“内心”生病了，不要慌乱，不要感到羞耻，明确可以求助的渠道和机构，安心的接受治疗，相信痛苦只是暂时的。