我省中小学学生的体质健康状况如何？是否掌握相应的运动技能？是否拥有健康的生活方式？18日，福建省教育厅发布了《福建省义务教育质量监测（2019）体育与健康质量监测结果报告》，对以上问题作出了解答。此次监测报告，是我省首份义务教育体育与健康质量监测结果报告。

本次监测以全省26个样本县的部分六年级和八年级学生为对象，对学生的体质健康、视力、运动技能、健康生活方式等进行监测，以反映各地义务教育阶段学生身心健康情况及体育课程开设情况，进而为制定学校体育、卫生与健康教育工作发展规划等提供依据。

报告显示，我省义务教育阶段学生的体质健康总体水平较2014年有所提高，拥有较为健康的生活方式，但优秀率依然较低。六年级、八年级学生体质健康总体水平合格率分别为96.70%和95.30%，整体合格率超过《福建省全民健身实施计划（2016-2020）》提出的“92%”的要求。但是优秀率分别仅为4.80%、3.70%（链接上的图5 截图），与国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》关于“国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上”的目标还存在差距。

此外，数据显示，义务教育阶段学生身体形态正常比例较2014年略有下降，肥胖比例有所上升。其中，女生身体形态正常比例高于男生，男生肥胖比例高于女生。六年级和八年级的男生肥胖比例分别为9.75%、9.52%，分别高于女生4.05和2.35个百分点。

在运动技能方面，我省学生的运动技能合格率处于良好水平，六年级、八年级学生运动技能项目合格率分别超过75.00%和80.00%；但是学生总体优秀率都低于10.00%，整体优秀率较低。

监测结果报告还显示各地在不同程度上存在学生视力不良、睡眠不足等问题。根据教育部文件规定，家校配合应保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。但调查结果显示学生的睡眠整体不足。六年级学生上学期间平均每天睡眠时间9到10个小时的占比为55.55%，睡眠时间10小时及以上的占比为27.5%。八年级学生上学期间平均每天睡眠时间8到9小时的占比为52.83%，睡眠时间9小时及以上的占比为18.84%。

据悉，从2020年起，我省将一年两次开展义务教育体育与健康质量监测，及时向社会公布监测结果报告。我省还将分阶段、分年龄在部分中小学开展学生脊柱侧弯监测试点项目。此外，在实施新一轮高中体育与健康课程改革中，将全面推进每节体育课安排10分钟体能练习，健全完善高中阶段学生体育与健康学业水平考试。

【厦门六年级女生体质健康水平全省第一】

报告还针对全省各设区市的数据进行了分析，下面来看有关厦门的具体数据。

监测报告显示，体质健康水平方面，厦门六年级学生体质健康总体水平男生名列全省第二，女生居全省第一；八年级学生体质健康总体水平，女生列全省第二。

肥胖比例方面，厦门八年级学生肥胖比例低于全省平均水平，排在第6位；六年级学生肥胖比例则高居全省首位。

体能指标方面，厦门多项指标进入前三名。其中，厦门六年级学生50米跑、坐位体前屈、50米×8往返跑均居全省第二，1分钟仰卧起坐全省第一；八年级学生1分钟仰卧起坐全省第三，1000米跑名列全省第二，800米跑项目排在全省第三名。

此外，厦门八年级学生屈光近视率为69.40%，排在全省第二位，低于2018年全国初中生近视率71.6%，六年级学生屈光近视率50.30%，排在全省第三位。八年级学生视力不良检出率71.40%，排在全省第三位。

【儿童肥胖症不能忽视 提早预防很重要】

刚才的新闻有一个数据引起我的重视，厦门六年级学生肥胖比例高居全省首位。肥胖可不是一件好事，可能有些家长会觉得孩子小，长胖点没什么问题，不过您知道吗？如果孩子因为吃得多又不运动得了肥胖症，后果可是很严重的。

广西省南宁市第一人民医院儿科医生 曹棨：肥胖症会引起一些并发症，主要常见一个并发症是性早熟。

医生介绍说，孩子性早熟会导致矮小症和影响生育功能。此外，肥胖症还会让孩子得一些“成人病”，如糖尿病、高血压、脑血栓和冠心病等。而良好合理的健康饮食习惯、充足的睡眠与运动可以使学生身体健康地生长发育。

广西省南宁市第一人民医院儿科医生 曹棨：肥胖症要避免的话，主要是一个生活要有节制，要定时吃饭，要控制饮食，不要吃高脂肪的食品，比如可乐、零食、油炸食品最好都不要吃。

“管住嘴、迈开腿”是预防肥胖症最有效的手段。儿童的饮食要尽量少盐少糖，多吃粗粮。此外，医生建议，儿童应该每周累计至少4次以上中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主，如长跑、跳绳、游泳、打篮球等。定期检查小孩身高体重，及早发现肥胖问题，及早干预饮食运动，以免影响孩子身心健康。

【新闻观察：学生体质健康报告】

这份报告里头有哪些数据值得注意的，报告有什么意义。

这份报告里头是既有横向比较，也有竖向比较，横向就是福建省内各个市县的学生各个指标的排名，还有一个竖向的就是和2014年全省的指标进行排名。特别是2014年的竖向比较更有特点，就是能通过一个时间对比，展现全省的同年龄孩子身体素质、健康水平的变化，从数据显示来看，大部分数据都是提高或者变化的，比如肺活量，比如速度耐力、比如近视的比率都是变好的，但是有一个数据却出现了明显倒退，就是全省六年级、八年级的学生肥胖比例上升。

报告里有一个内容，可能让很多厦门家长感到意外，就是厦门六年级学生肥胖比例高居全省首位，控制体重最好的方式就是管住嘴迈开腿，但实际上厦门六年级体育课安排的比例厦门是排在全省第一，超过百分之九十八的学校都能保证每周有三节以上的体育课，另外从我们的实际生活体验来看，现在越来越多的家长重视孩子的课后锻炼，会自己掏钱给孩子上各种篮球、体能培训班，迈开腿对于厦门孩子来说，似乎不是问题，为什么厦门六年级肥胖比例在第一，后来我看到了一项，可能找到了答案，就是含糖饮料，像厦门六年级有百分之34比例的学生，每天至少喝一瓶含糖饮料，而这却是很多父母容易忽略的地方，以为只要不大口大肉，多锻炼就可以保持好体重，但是一瓶大约500毫升的可乐,其中含糖量就高于54克，相当于吃了两三碗的米饭。

除了肥胖，学生健康中还有一个点容易被家长忽略，就是睡得不够，看到这份报告可能很多家长都不知道自己孩子睡的不足，因为根据要求小学生每天要睡10个小时，初中生要睡9个小时，很多家长可能以为孩子只要和大人一样睡够八个小时就可以了，而厦门的孩子六年级的孩子每天的睡眠时间排名全省倒数第二，只有一成左右的孩子可以每天睡眠达标，面对这个问题，学校和家长都应该想办法给孩子更多睡眠的机会，因为对于孩子们来说，睡好觉睡足觉是对生长发育最有利的事情，比方说身高，睡眠不足直接影响孩子的身高，同时也影响孩子的大脑智力发育。

除了学校课程安排，家庭应该如何帮助孩子打造良好的身体素质。

在这个过程中，家庭起到了一个至关重要的作用，因为学校往往是引导孩子有健康生活运动的行为，但是家庭却可以培养孩子健康生活的习惯。

当然最好的方法就是父母以身作则，比如我看过一个家庭督促孩子减肥，开始是家长站在一边监督孩子跑步，孩子经常跑一小会就放弃胖不动，后来觉得这样不行，就自己跟着孩子一起跑，然后带着孩子一起早睡早起，渐渐地在家里营造出了一个健康运动生活的氛围，自然而然孩子的体重也就能很好的控制下来。

当然这个健康不止是身体健康，还有心理健康，中小学生自我意识逐渐增强，人生观、世界观、价值观逐渐形成。在此期间有效保护促进他们的身心健康成长很重要。家长在这个时候要多关心孩子，多去理解孩子，让孩子能有一个个积极阳光的心态。这和身体素质提升一样重要。