今天是第20个世界高血压日，当前，高血压已成为最常见的慢性病之一，有着患病率高、危害性大的特点，大多数患者没有明显的症状，患病群体也逐渐年轻化。那么引发高血压的原因到底有哪些？日常生活中又有什么需要注意的？一起来看。

在复旦中山厦门医院心内科门诊，有不少患者正在排队候诊。管医生说，从他们门诊的接诊情况来看，超过一半的都是高血压患者，而且患病群体也日益年轻化。

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 管丽华：中青年来看高血压的也不少。

记者了解到，高血压分为原发性和继发性。继发性高血压，是由于身体疾病引起，或服用药物导致的血压升高；而原发性高血压的原因有很多，不仅与个人生活、饮食习惯和精神压力有关，还具有明显的遗传性。管医生说，高血压是脑梗、心梗和动脉硬化等多种疾病的“导火索”。血压升高时，动脉血管中的血液对血管壁的压力会增加，长此以往会导致血管壁受损，影响到身体各个器官正常运行，从而造成严重的并发症。

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 管丽华：高血压它就是说会影响到我们的很多的脏器，比如说大脑、心脏，还有肾脏、肾血管，还有眼底的血管，都会造成严重的并发症，脑卒中和冠心病是高血压最常见的一个并发症，另外，高血压会引起房颤，高血压合并房颤的病人非常多。

管医生说，继发性高血压只要明确病因，对症治疗，很多患者都能够康复。而原发性高血压虽然很难治愈，但只要按期服用药物，就能够很好地控制。不过，在日常接诊中她发现，许多年轻患者对高血压的治疗和控制并不重视。

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 管丽华：他们认为高血压能够不吃药就尽量不吃药，因为他很年轻他就觉得一直吃药是一种负担，另外他会觉得吃药会出现耐药性，第二个就是说，有很多的患者觉得降压药吃着吃着，血压好了，平稳了，他就觉得毛病好了，不吃了，自己减量或者停掉了，这不合适我们是要在控制生活方式的基础上，连续地、规范地、系统地服药。

医生提醒，高血压患者日常要注意血压监测。测血压时，要保持放松、舒适的状态，在安静的环境下进行测量，以免出现血压偏高、误测的情况。高血压患者除了按时用药，还要注意合理饮食，减少高盐、高脂食物的摄入；适当运动，保持体重；戒烟戒酒、避免过度劳累。