2024厦门马拉松赛将于本周日鸣枪开跑。这段时间，不少马拉松爱好者到医院进行赛前体检。赛前体检主要检查什么，比赛过程中，如何避免意外受伤？我们一起来了解。

赛前体检很重要

在厦门大学附属心血管病医院，一些市民正在进行心肺运动测试。记者了解到，马拉松对人体的心肺功能要求很高，通过测试，能够有效评估人体呼吸、循环、代谢等系统功能，是国际公认评估心肺功能的“金标准”。

厦门大学附属心血管病医院心脏康复中心康复治疗师 康海燕：到运动无氧的后期，心率是在快速增长，都是以心率代偿（的方式）在进行运动耐力的跑步。第二个可能是他静息状态血压是正常的，但是在大负荷运动下，运动血压是反应异常的，峰值血压甚至可以达到220毫米汞柱以上的。

医生介绍，不少跑者平时心肺功能正常，但一测试，发现距离“全马”要求的高强度运动耐量水平还有差距。一些资深跑友，由于长期高强度运动，导致心脏出现心室肥厚等结构性问题，后期容易出现心肌缺血等症状。

医生建议量力而行

对于身体条件没有达到相关指南标准的备赛跑者，医生建议慎重参赛。此外，根据以往经验，跑马拉松时容易出现意外的地点，大都集中在靠近终点处。在马拉松的最后几公里，选手要量力而行，不能盲目冲刺。

厦门大学附属心血管病医院心脏康复中心康复治疗师 康海燕：很多人都经历了新冠，有气喘、胸闷的症状，可能对比自己之前几年的水平会相对下降，一旦在长期剧烈的跑步下，自己感觉心率异常增高，一旦有头晕或胸闷的症状出现，都必须停止运动。