新闻头条来关注学生午休。对于孩子们来说，睡饱、睡好不仅有利于身心健康，也有助于调整精神状态、提高学习效率。为孩子们创造舒适的午休环境，是很多家长很关心的话题。不久前，教育部对“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”做出答复，表示教育部高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件。记者了解到，包括厦门、泉州在内的不少地方已经开启校内午休的探索实践，一些地方还在全市学校推广午休服务。

厦门：在校也能“躺平” 花样“午休神器”送好眠

为了给孩子们创造舒适的午休环境，目前我市有不少学校都配备了花样“午休神器”。在尚文实验学校一年3班的教室，三侧墙面各放置着一排储物柜，临近午休，下层柜子迎来“变身”时刻，一抽、一拉，快速变为午休床。

尚文实验学校德育处主任 赵影：八年级初中的大哥哥们，利用吃完饭的间隙，他们会到一年级，每个班会对口帮扶一个班级，大约利用5到6分钟的时间，就可以帮孩子把午休床拉出来，准备好进行午休。起床的时间，铃响了之后，八年级的哥哥们再过来帮我们小朋友把床和教室恢复成原样。

目前，尚文实验学校1到3年级12个班级均配有伸缩床，每间教室可容纳36位孩子躺平午休，可以满足在校午休学生的需求。华师希平双语学校小学部也从这个学期开始，集体更新了座椅，新座椅展开角度可达135度，只需要简单几步操作，孩子们就能够在座椅上自由伸展，享受午休时光。目前，华师希平双语学校小学部实现可调节午休椅全覆盖，28个班级的700多位学生都可以在自己的班级午休。位于思明区莲前街道的大同小学岭兜校区，在去年秋季迎来首批入学的一年级新生。为了满足学生午休“躺平”的需求，学校专门在下沉空间设置了午休服务中心，让孩子能够进行午间的休息。

泉州：小学试点可躺睡桌椅 教室秒变“宿舍”

泉州也有学校开始使用可躺睡的桌椅，让孩子们能够躺睡午休。

泉州市东星实验小学 老师 刘国文：2023年春季的时候我们就开始实行了这一个“平躺睡”，试点了一个班。然后在今年的9月份，我们就配备了一到二年级铺设、购买了900套可躺睡桌椅。

可躺睡桌椅不单能方便孩子们午休，而且可以根据孩子们的身高、体型、个人习惯进行调节，让每个孩子都能睡个好觉。学校接下来将继续换装可躺睡桌椅，让校内躺睡午休覆盖到所有年级。

广西南宁：午休设施升级 管理方式创新

在全国多地，从改造教室到建宿舍楼，从使用可躺式桌椅到量身定制午休床，不少学校都竭力为学生提供更好的午休环境。例如，在海南海口，全市学校已经大范围推广午休服务。目前城区136所有需求的学校已全部提供校内午餐午休服务，惠及8.4万余名学生。一些学校的午休设施不断升级，管理方式也不断创新。

在广西南宁富乐小学贵和校区，学生们也拥有“午睡自由”，集体用餐之后，大家迅速整队进入寝室休息。短短几分钟，宿舍楼内一片静谧。

南宁富乐小学贵和校区党支部书记 常务副校长 方建梅：目前，学校一共有1211个学生，508个床位，能够满足42%的学生，在校午休。

孩子们能轻松地在午饭后“一键躺睡”，享受高质量的午休时光，家长们是放心又安心。

家长 余女士：在学校午托，多一点人均住宿空间，就是统一管带，包括食宿，安全，放心。

记者了解到，在管理孩子们午睡的服务过程中，校方还广泛征求家长意见，制定完善的实施细则。

南宁富乐小学贵和校区老师 一些过于吵闹的，先提醒他，再跟他班主任联系，教育他。

据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，初中生的实际睡眠时间平均为7.48小时，小学生为7.65小时。而《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》提出，小学生每天睡眠时间应达10小时，初中生应达9小时。

《2022中国国民健康睡眠白皮书》

实际睡眠时间

初中生 7.48小时

小学生 7.65小时

《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》

每天睡眠时间

小学生 10小时

初中生 9小时

今年6月，中共中央办公厅、国务院办公厅出台的《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》就明确提出，各地区可结合实际，支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。

《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》

各地区可结合实际，支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。

多地开启校内午休探索实践

教育部也强调要因地制宜创造学生午休条件，不过目前还是有很多学校的学生午休需要趴睡。政策如何更好落地仍考验管理智慧，也需各方形成合力。

大规模推广仍存现实困难

因没有条件躺睡，有不少小学生中午在课桌上趴睡。医生认为，小学生中午长期趴睡，对身体发育会造成不良影响。尤其对于脊柱发育仍不完善的青少年来说，长期趴睡会改变正常的脊柱生理弯曲，还会导致胸廓不能很好舒展。

河北省石家庄市第三医院颈研所医师 秦春：趴着睡觉会有很多的坏处，尤其对青少年来说，可能导致颈椎变形，甚至是脊柱侧弯。趴着睡觉还会引起头部的供血不足，比如说头出现头晕，恶心等等的一些症状，它也会压迫眼球，导致眼压升高，出现短暂性的视物模糊。

然而，对一些学校而言，空间改造需考虑资金投入、教室大小、班生规模等现实因素。一套可坐可躺的多功能座椅价格在500元到1000元不等，一些学校学生超过1000人，仅座椅的采购经费就达数十万元。多名小学校长表示，学校自有资金承担全校躺睡座椅采购仍有较大缺口。

北京市第二中学经开区学校校长 确实需要一定的条件，目前我们只在一年级，那如果要是全校的学生更多年级的学生都能够平躺，那这个可能做不到。

21世纪教育研究院院长 熊丙奇 一个是资金问题，因为购买相应的设备或者是建立相应的宿舍等等，它都是需要一定的经费的投入，其次就是学校的场地问题，这种躺下来睡觉的这种座椅，它实际上是需要相应的教室来容纳的，比如说你这个教室它如果说没有这个足够的空间，实际上是很难以让学生躺下来睡觉的

各方形成合力实现“躺睡自由”

空间和经费是“躺睡”难以全面推广的两大制约因素，专家表示，从大的方面讲，持续加大教育经费投入、扩充校园校舍设施设备、落实好班级人数限制相关规定，是解决问题的根本。而立足眼下的办法也不是没有，这就考验着教育部门和学校的管理智慧。

北京市第二中学经开区学校校长 我觉得让孩子有个午休，是个理念，就是对孩子成长有关怀我们现在也正在考虑挖掘一个新的空间比如说我们这教室满了，我们体育馆或者这样一个空间给孩子们能够创造这样一个条件然后满足学生午休，就想把这个制度坚持下去。

多名基层教育工作者也建议，可更多采用“一校一策”方案，为学生提供午休条件。校舍特别紧张的，可在教室内“打地铺”，由专项资金采购防潮地铺设备；没有学生宿舍的，可更换可躺式桌椅；也可在同一校区采用多种方式。同时，提供午休服务切忌“一刀切”，要鼓励各校根据学生需求，探索更多人性化管理举措。

新闻观察：提供午休服务切忌“一刀切” 还需因地制宜

日前，教育部对“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”做出答复，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件。对此，你有哪些观察？

近年来，大家对于“学生午休”的关注度日益提升。这种关注，大致分为两个维度，一方面是对“保障午休时间”的呼吁，另一方面则是对“改善午休体验”的期许。应该说，对于这两个层面的诉求，教育主管部门都给出了积极回应。

然而在具体的措施上，各地各学校还是会面临实际困难，比如说推广“躺睡”，就面临着空间和经费这两大制约因素。在我看来，小学生午休时趴着还是躺着，看似不过是睡眠姿势的小问题，但事关孩子的身心健康，应该重视。大家的出发点都挺好，给孩子的成长提供更加优质的条件，环境，但确实，比如说躺睡午休服务的提供，我认为还是得因地制宜，可以先找出一些典型场景，总结出几种成熟的实现路径，并就其场地需求、采购成本、后续维护等等指标精准掌握。在此基础上，形成可复制的标准方案、形成规模效应。这样对于后续推广，我想会来得更加水到渠成。