假期餐饮消费火热的同时，一些市民游客也因为暴饮暴食来医院就诊。医生提醒，市民假期饮食还是要“管住嘴”，注意合理膳食，避免暴饮暴食等不健康饮食方式，减少患病风险。

暴饮暴食增加消化道疾病风险

医生介绍，这个假期因饮食不当引发消化道疾病的患者有所增加，这些患者的常见症状有呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等。医生表示，暴饮暴食、过度油腻等不健康饮食方式，容易打乱胃肠消化的“生物钟”，加重胃肠负担，从而诱发各类消化道疾病。

厦大附属第一医院急诊部副主任医师 杜鹏辉：暴饮暴食以后，胃酸大量分泌，很容易诱发急性胃黏膜的糜烂，还有胃溃疡、消化道出血、胃肠道穿孔，以及发生急性胰腺炎这样的危重情况，损害健康

保持营养均衡 注意食品卫生

医生提醒，市民假期饮食应有所节制，避免暴饮暴食，同时做到营养均衡、荤素搭配，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，适量食用鱼、禽、蛋等。此外，外出就餐时要注意食品卫生，避免食用食材来源和卫生状况不明的食物，以免发生食物中毒。