局部大雨+雷电+强降水!今天,正式进入!

厦门广电 2023-08-23 14:40:48

2023-08-23 14:40:48

速看!重要变化来了!


今天正式进入“处暑”!

就在今天17时01分!

我们将迎来秋季的第二个节气

处 暑


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图片来源/东方IC

处暑,意为“出暑”,是由炎夏向秋凉转换的过渡期。民间有“立秋处暑天气凉”之说。处暑过后,最明显的特点就是气温逐渐下降,昼夜温差变化大,气候逐渐变得干燥起来,但是我们南方地区的人们还会经历一波“秋老虎”,高温天气常伴。

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据中国天气网消息

在我国北方

已有多地开始陆续体验

秋天的感觉了!

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虽然这两天

厦门早晚也有些许凉意~

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但是,闽南有

“大暑小暑不是暑

立秋处暑正当暑”的说法

厦门的夏季还没结束

离秋凉到来的日子还早着呢


今天,厦门市区最高温度在32℃左右

局部地区有大雨

降水时局部伴有

雷电、短时强降水等天气


厦门市气象台今天11时00分

发布雷电黄色预警信号

预计未来6小时我市部分镇街及近海有雷电活动,局地伴有短时强降水和6~8级短时大风。请注意防范强对流天气对公众活动、安全生产等的不利影响。


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请大家注意防范!


未来几天雷阵雨多发气温稳定

未来几天,副热带高压摆动不定

整体强度较弱

厦门市的天气也是不稳定的

多雷阵雨天气影响

大家出行时记得携带雨具

谨防雨水突然来袭


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虽然天气不稳定

但是厦门的气温很稳定

高温在32℃上下

低温在26℃左右

大概率不会出现明显的高温天气

(气温折线图内心:我想躺平了)

但是还是要记得补充水分~

医生提醒:

滋阴润燥是处暑节气的养生重点

专家介绍,处暑前后

天气还未出现真正意义上的秋凉

这个时期要特别重视养生~


厦门市中医院脾胃病科

副主任医师黄墩煌表示

处暑后随着阳气收敛

秋燥也会渐显




黄墩煌解读说,处暑节气后便进入由炎夏向秋凉转换的过渡期。厦门地处闽南,处暑后还会经历一波高温天气,但昼夜温差会随着时间推移逐渐明显。


因此,建议市民在着装上兼顾考虑温差因素,有条件的带一件薄衫出门,以防夜间气温突然转凉。“尤其要提醒喜欢早晚健身的朋友,运动出汗后要注意预防受凉感冒。”





黄墩煌提醒

除了穿衣,还有饮食

中国人讲究药食同源

基于秋季燥邪渐盛,而燥邪伤肺

因此秋季也是养肺的季节


中国民间有句谚语“七月半鸭”

说的就是处暑前后

可适当进补一些润燥的鸭肉




黄墩煌建议市民,可多吃一些诸如银耳、莲子、百合等滋阴润燥的食物。


对此,黄墩煌推荐了两个养生食补方:百合莲子汤、冬瓜薏米番鸭汤。黄墩煌介绍说,两个食补汤品都有滋阴润燥的功效,市民们可适当在秋季饮食当中增加一些。


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图片来源/东方IC


此外,也可适当饮用乌梅汤,以达生津止渴,敛肺止咳之效。





滋阴润燥

是这一节气的养生重点

小伙伴们记住了吗?


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