昨天（20日）厦门晴热，赤日高悬下一片赫赫炎炎。气象部门预测，今起三天，我市以晴热天气为主，岛外可能出现35℃以上的高温，不过今明岛外可能有热雷雨，市民做好防暑降温工作的同时，可以带把晴雨伞。

副热带高压影响下，昨天市气象台本站最高气温升至34.1℃，逼近35℃高温线，城区最高气温普遍在32℃至36℃，集美东垵BRT站更是达到37.3℃。

昨天我市天空还出现了“日晕”现象，太阳外罩着巨大光圈。气象专家介绍，“日晕”是一种常见的大气光学现象，是太阳光通过高云中蕴含的冰晶时，经过两次折射、反射形成的。“日晕”在厦门并不罕见，通常多发于春夏季节。

今天是三伏天中的中伏第一天，意味着副热带高压这个大火炉会越烧越旺。今明两天，晴热天气虽是主旋律，但偏南风送来水汽，午后岛外局部地区可能遭遇热雷雨袭击，市民要注意防范。城区最高气温在33℃至34℃，不过岛外内陆地区更加炎热，会出现高温天气。

后天起，日头公将成为我市天气绝对主角，气温将逐日升高，户外作业人员要加强防晒，及时补充水分，避免中暑。

此外，西北太平洋正迎来新一轮的台风活跃期，菲律宾以东洋面已经有一个“台风胚胎”正在孕育，未来有可能发展成为今年第5号台风，到时可能会给厦门带来雨水，但目前路径不确定性大，需要密切监测。

【提醒】

应对热射病 预防很重要

“三伏天”是一年中气温较高、容易患重症中暑时段，热射病便是重症中暑形式之一，一般是由先兆中暑或轻症中暑发展而来的。

由于大部分人尤其是户外体力劳动者和老年人不具备“热适应”能力或未接受过相应训练，因而很难耐受高温酷暑的环境温度变化，最有效的预防措施是避免在高温、高湿及不通风的环境长时间驻留、运动。夏季应充分休息、补充水及盐分，可用菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香等泡水喝清热解暑。

专家提醒，因热射病会危及生命，若发现有人疑患热射病时，应尽快拨打急救电话，并在医护人员到达前给患者迅速降温，如用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部。

据新华社电

【厦门天气】

今日最高温33℃

今天

多云

午后岛外局部雷阵雨

26℃~33℃

明天

多云到晴

午后岛外局部雷阵雨

26℃~34℃

后天

晴到多云

26℃~34℃

数据来源:厦门气象微信公众号

【海洋预报】

■ 高潮时:02时30分和14时12分

■ 低潮时:08时23分和20时31分

■ 表层水温:27.0℃至30.5℃

■ 厦门岛南部海域浪高:0.4米至0.8米 小到轻浪

厦门海洋环境预报台发布