熬夜观看世界杯 警惕身体亮“红牌”
世界杯的精彩赛事让不少市民开启熬夜观赛模式。医生提醒,市民熬夜看球要特别警惕其中的健康隐患。
本届卡塔尔世界杯,不少比赛被安排在北京时间0点前后以及凌晨3点举行。医生表示,连续熬夜、作息不规律,再加上看球时情绪波动大,容易导致血压升高,诱发心脑血管疾病。除了熬夜,不少市民看球时都有饮酒、吃夜宵等习惯。医生表示,深夜时分,人体肠胃处于休息状态,消化功能相对较弱,此时过量饮食饮酒严重影响消化系统的正常工作。
复旦中山厦门医院消化内科副主任医师 朱小三:如果有大量的喝酒或者进食刺激性的食物,会加重肠胃负担很容易诱发一些急性出血、糜烂性胃炎,同时还会诱发急性的溃疡重的会危及生命,像急性胰腺炎等症状。
医生表示,世界杯期间,市民观看比赛要尽量避免连续熬夜,在享受夜宵的同时要注意适量,切勿因为过量饮食造成消化功能紊乱,给肠胃带来负担。而对于心血管疾病的潜在高危人群,除了避免熬夜观赛之外,还要注意日常血压的监测。
市中医院心血管科副主任、主任医师 王朝阳:有吃药的情况,尤其是刚开始吃药,我们也是建议血压监测频次一般一天两次,早晚测一下,或者是调整药物的时候,我们监测的频次要多一点。