市民在教练的指导下锻炼。

“工悦园”为市民提供健身新去处。

、部分设施采用太阳能供电，助力“碳达峰”“碳中和”，并提供便民充电口，可一边运动一边充电；力量训练和有氧训练等设备一应俱全，还有亲子设施和游戏区，服务全年龄段户外健身活动；借助人机交互、大数据、物联网等技术，提升运动健身体验，扫描屏幕上二维码，可以观看运动指导视频、查看运动数据，并得到专业的健身建议……昨天上午，厦门市工人文化宫工体户外健身园“工悦园”正式开放。

闲置土地变废为宝 改造成为休闲健身打卡地

新开放的“工悦园”位于工人体育馆西侧，总建筑面积453平方米，园内配置双位智能侧摆器、智能敏捷训练器、双位健身车、太空漫步机等全年龄段健身设施，还有高大上的太阳能环保智能设备、活泼明亮的文化氛围布置。

两个多月前，“工悦园”所处位置还是一片闲置土地，杂草丛生。市工人文化宫将这里改造成为市民休闲健身打卡地。这是一个变废为宝的巧举，也是为周边职工群众办的一件实事。

2019年以来，市工人文化宫党支部积极打造新时代“工”字党建品牌“工悦·益+”，“工悦园”作为新成员，代表这个党建品牌服务范围进一步扩大。今后，市工人文化宫将继续以职工为中心，坚持“服务社会、服务基层、服务职工”理念，守正创新，不断增强职工的获得感、幸福感、安全感。

工体科学健身指导站 提供个性化公益课程

昨天上午，由工体科学健身指导站开展的公益运动课“基础健身训练”在“工悦园”举行。专业健身教练利用“工悦园”器械，分别对学员进行力量、协调性等训练，同时利用园区空地配合开展有氧训练。

去年12月，工人体育馆挂牌成立“体医融合”科学健身指导站。在近一年时间里，工人体育馆积极推进相关工作，定期开展免费国民体质监测工作，加强工作人员专项培训，培养复合型专业人才，不间断提供丰富的、个性化的公益健身健康服务，为全民健身与全民健康融合发展“赋能”。

今年7月底，工体科学健身指导站开展专门针对脂肪肝患者的运动处方干预课程，课程周期3个月，目前快过半。通过每周两次到馆课程，学员们逐渐养成科学健身习惯，并产生良好的运动干预效果。该课程得到央视的关注和报道，于8月10日晚在《焦点访谈》栏目播出的《全民健身 让体育成为“刚需”》中亮相。

包括昨天在“工悦园”中开展的公益课程在内，工体科学健身指导站今年已开展15类运动公益课，服务职工700余人次。

国庆节前夕，工体科学健身指导站还将推出产后康复、体态调整（圆肩、头前伸、平背驼背）、体态调整（骨盆前倾）等针对性运动干预课，有需求的市民可以电话咨询18020779451。

羽乒馆新装亮相 奥运冠军喊你来健身

工人体育馆李宁羽乒馆经过整体形象提升改造，已于9月3日重新亮相。羽毛球奥运冠军谌龙出席开馆仪式，并寄语:“全民健身，‘众’在参与，到厦门工人体育馆，跟我一起动起来！”

据介绍，羽乒馆位于工人体育馆四楼，馆内配备全新李宁PVC运动地垫、球网、网柱和球桌，现有18片羽毛球场，4台乒乓球桌。

10月1日

工人体育馆免费开放

市民可线上预约

工人体育馆“免费开放日”优惠活动已形成常态，逢五一劳动节等节假日免费开放，平时实行公益低价收费。今年国庆节当天，工人体育馆将继续免费开放，市民请遵守现场防疫措施（进游泳馆、健身馆需出示72小时内核酸阴性证明或24小时内采样记录）。

（一）免费开放日期:2022年10月1日

（二）免费开放场馆:游泳馆、羽毛球馆（一楼）、羽乒馆（四楼）、网球馆、健身馆、室外篮球场、气排球场

（三）免费开放范围:面向全市市民

（四）免费运动规则:采用线上预约制，球馆1个手机号每天限预约一片场地，每次限1小时，健身馆限16周岁以上使用。

线上预约方式:关注“厦门工人体育馆”微信公众号，点击“购卡订场”-“购卡订场入口”，选择相应场馆和场次，提交订单。

注:10月1日凌晨0点之后可线上预约当天游泳免费场次，9月30日上午9点之后可线上预约10月1日球馆免费场地。

（五）免费开放时间:

游泳馆:

6:30-9:00 （8:30停止入场，8:45泳池起水，9:00离馆）

12:00-15:00（14:30停止入场，14:45泳池起水，15:00离馆）

15:30-18:30（18:00停止入场，18:15泳池起水，18:30离馆）

19:00-22:00（21:30停止入场，21:45泳池起水，22:00闭馆）

羽毛球馆（一楼）、羽乒馆（四楼）:8:00-12:00 14:30-21:30

网球馆、室外篮球场、气排球场:8:00-12:00 14:30-21:00

健身馆:14:30-16:30 16:30-18:30 18:30-21:00

（六）服务电话:

售卡中心2661901；游泳馆2661905；羽毛球馆（一楼）、气排球场2661917；羽乒馆（四楼）2661907；网球馆、室外篮球场2661910；健身馆2661912