炎炎夏日，到海边游玩的市民游客明显增多。医生提醒，海边的紫外线照射较为强烈，市民外出游玩时，一定要做好全方位的防晒措施。

在环岛路，不少市民游客在海边游玩，还有一些家长正带着孩子在海里游泳。虽然这几天户外气温都超过三十度，但大部分在海边游玩的人并没有做好防晒措施，皮肤长时间暴露在阳光直射下。

市民：有点晒，出来一次觉得没必要涂防晒霜，平时也不会。

游客 郭女士：白天出来玩确实真的很热，那当然是脸还有手臂（容易晒伤）我就带了一把伞，其他的都没带。

记者从我市各大医院了解到，近期皮肤科接诊的晒伤患者明显增多。医生表示，海边不仅有强烈的阳光直射，还有沙滩和水面的反射光，对皮肤的伤害极大。皮肤暴露在阳光下二十分钟以后，就可能会发红、并伴有灼痛感，如果继续暴露在阳光下，会导致脱皮、起水疱或出现弥漫性红肿。

复旦中山厦门医院皮肤科住院医师 邱洋洋：如果在外面玩的时候，已经开始感觉到皮肤有疼痛感，这个时候你就要注意了，可以用无纺布泡蒸馏水来进行湿敷，湿敷完了之后涂适量的保湿霜，或者是芦荟胶，起到镇静补水的作用，如果说皮肤疼痛感明显，建议及时到医院来就诊，让医生给一些专业的指导。

医生表示，市民夏季外出时，要做好全方位的防晒措施，包括撑遮阳伞、佩戴帽子、墨镜，涂抹防晒霜等。需要注意的是，在涂抹防晒霜时，身体所有暴露的部位都要进行涂抹，并且保持每两小时涂抹一次的频率。

复旦中山厦门医院皮肤科住院医师 邱洋洋：防晒霜的涂抹，要在出门前15分钟就要开始用，用量一般是建议如果是乳状的防晒霜，要使用两个一元硬币大小的量，如果是膏状的防晒霜，用一个一元硬币大小的量就可以了。