昨日，鹭岛处于副热带高压边缘地带，因此偏南风“钻了空子”，从海上送来水汽，上午岛内西南区域被阵雨“突袭”，暑气受到些许压制，午间市气象台本站最高温只有31.7℃，比17日低了整整4℃。气象部门预测，今起三天，副热带高压重新崛起，西伸北抬，鹭岛在其掌控下，晴热酷暑天气重返，预计本周五开始，城区最高温将回归35℃的高温天标准，市民务必做好防晒降温措施，避免在午间高温时段户外活动。

气象专家介绍，空气相对湿度在很大程度上决定着人们对于温度的体感，例如，昨天市气象台本站最高温为31.7℃，如果湿度低于40%，那体感温度只有20多℃，但若湿度达到90%，体感温度便高达40℃左右，闷热难耐，更容易中暑。

今天开始，副热带高压这个“大火炉”的火势更旺，赫赫炎炎的酷暑天“王者归来”。今天白天，我市多云到晴，湖里、思明及翔安最高气温可达到33~35℃，局部超过36℃，集美、海沧及同安区“活力更旺”，最高温达到34~36℃，部分区域飙到37℃以上。为此，市气象台继续发布高温橙色预警信号。由于空气湿度依然较高，因此市民要继续忍受“蒸笼天”。

【提醒】

三伏吃三瓜

明后天气温进一步蹿升，烈日烘烤下市民将切身体会到“三伏天”的威力。专家介绍，“伏”就是说天太热了，宜伏不宜动。此外，三伏天还有吃三瓜的说法:三瓜即苦瓜、丝瓜和冬瓜，瓜类大多能清热化湿，可帮助排除毒素、健脾开胃，非常适合三伏天降温防暑。

【厦门天气】

今日最高温33℃

今天

多云到晴

27℃~33℃

明天

晴到多云

27℃~34℃

后天

晴到多云

26℃~35℃

【海洋预报】

■ 高潮时:05时01分 和 17时22分

■ 低潮时:11时20分和 23时36分

■ 表层水温:26.5℃至30.0℃

■ 厦门岛南部海域浪高:0.4米 至 0.8米 小到轻浪

厦门海洋环境预报台发布