炎炎夏季，如何锻炼才能跟得上潮流呢？ 眼下，滑冰、飞盘等运动项目在年轻人中火起来了。本周的打卡两岸，记者就带您一起去看看两岸的夏季运动“热”。

室外一片酷热，室内却是冰雪清凉世界，夏天一到，滑冰场就成了民众“逃离”热浪的好去处。在厦门市体育中心的冰上空间里，有不少市民正在场内滑冰，享受炎夏里的清凉快乐。

滑冰者 林语桐：因为夏天比较热，在冰上会比较凉爽一点。

虽然这座冰场的冰面面积只有300平方米，却可以开展多项冰上运动。这个夏天，每天都会有三百名左右的市民来到这里，学习和体验滑冰。尽管北京冬奥已经远去，但冰雪运动热却不减。

冰上运动教练 高晗：可以（体验）基础滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶的娱乐体因为冬奥会，把冰雪“热”从北方吹到了南方，也是推广普及冰雪运动。

滑冰者 林诗诗：因为我的妈妈说，哇 看电视台运动会上的羽生结弦，跳得好好哦，就让我来尝试一下，然后就带我来了，所以我也非常喜欢，在冰面上滑得很快（的感觉） ，非常享受，第一次滑的时候，就是一直摔倒一直摔倒，要扶着冰面，很久 然后才慢慢适应，很有挑战性的一个运动。

夜晚八点半，在厦门牛头山足球场，一场激烈的“暴汗局”比赛正在快乐进行着。

飞盘爱好者 李文泽我们有（组）新手局、暴汗局，还有进阶局、高手局，团队性的运动，大家夏天一起出来流流汗，挺好的。

飞盘爱好者 苏媛：热完以后就很多爽，很开心，会很开心，夏天运动。

飞盘运动在上世纪80年代传入中国，目前已经衍生出十几种玩法，难度低，上手快，具有独特的社交属性，吸引了许多年轻人加入。

飞盘爱好者 刘思茗：我觉得它上手特别简单，你只需要学一个抛或者接的动作，很多人就可以玩起来，第二个是它不像别的球类运动，会有很大的肢体冲突和接触。

飞盘爱好者 赵星星：想了解一下这个运动，平时有在身心预防障碍中心做义工，我们会比较多接触到，自闭症 脑瘫这一类的孩子，就像这样的运动我们学会了之后，回去可以带他们一起玩一下，可以带他们多走进社会，多融入人群。

虽然上手容易，但飞盘运动也考验着运动者的协作能力、速度与耐力。在飞盘赛场上，掌握住各种技巧尤为重要。飞盘“火”出圈，或许给这个夏天带来了不少快乐。专业人士建议，飞盘爱好者要正视这项运动的专业性，才能更有助于飞盘“破圈”。

飞盘教练 庄晋杰：一开始来学，我们会教他，怎么接飞盘 怎么丢飞盘，他们学得很快，但是只要去比赛，就不一样了，他们会紧张，因为比赛的环节会给人压力。