今天起，“三伏”大幕正式开启，南方多地开启高温模式，厦门也迎来今年第一个高温日。不少市民今天去医院贴三伏贴，医生提醒，高温天气更要清淡饮食，切勿“贪凉”。

自6月中旬以来，我国多地就已出现40℃以上的高温天气。今天，中央气象台连续11天发布高温预警。河南、安徽、江苏、湖南、江西、浙江、福建、四川、重庆、贵州、云南等多地开启高温模式，厦门也迎来今年第一个高温日，岛外局部超过37℃。

今天是三伏天的第一天，也称初伏，中医认为“三伏”是一年中阳气最为旺盛的时令，不少市民选择在这个时候冬病夏治。医生介绍说，“三伏贴”是将特制的药饼贴敷在特定的穴位上，通过药物对体表穴位的刺激来疏通经络、调理阴阳，从而达到治疗一些慢性疾病的目的。

厦门莲花医院中医康复科医生 吴超超：“三伏贴”在贴药的过程中出现水泡，是正常的现象，只需要在家里涂点烧伤膏即可，如果水泡较大，还是建议到医院由专业的医生进行处理。

医生提醒，市民在三伏天期间除了尽量少吃辛辣刺激性食物之外，还要特别注意切勿“贪凉”。

厦门莲花医院中医康复科医生 吴超超：因为现在是一年最热的节气，建议在空调房中，空调不要对着人体吹，饮食方面以清淡为主，主要忌口牛、羊、虾、蟹及冰冻饮料。