夏天的夜晚，不少市民会约上三五好友，去大排档、夜宵摊享受美味。但是，每到这个时候，因为夜宵吃太多吃太晚，导致入院就诊的患者也明显增多了。

熬夜+夜宵 30多岁的男子有着70多岁的生化指标

前不久，32岁的李先生（化名）在吃完夜宵后，因为醉酒不醒，被朋友送来了市中医院。为了排除其它病因，医生给李先生抽了个血。令医生没想到的是，抽血结果显示，30岁出头的李先生出现了代谢综合征，他的多项生化指标仿佛和70多岁的老年人一样，不仅有酒精肝，血糖、血脂、尿酸等指标都超标了不少。之后，医生了解到，李先生是个“夜猫子”，一到夏天，他就会隔三差五，约上三五好友去吃吃夜宵，喝喝啤酒。长此以往，导致身体不堪重负。

市中医院内分泌科医师 林琳：代谢性综合征主要就是包括血糖高，血脂高尿酸高，体重增加，甚至包含高血压，代谢性的一些异常的表现。夏天大家下班之后可能就更多就在排档， 或者是宵夜摊吃宵夜，可能吃一些高嘌呤高蛋白高热量的这饮食习惯，配啤酒，那这些疾病就随之而来。

吃太晚吃太多 急性胰腺炎发病数明显增多

医生告诉小鑫，和李先生一样，每年夏季，因为不良的饮食习惯，很多平时表现并不明显的代谢综合征患者，就会扎堆出现急性发作。其中很重要的原因之一，就是夜宵吃太晚、吃太多。不仅如此，市中医院急诊近期接诊的急性胰腺炎的患者也上升明显。接诊时间也大都类似，都出现在凌晨。

市中医院急诊内科主治医师 黄秋明：平时的话我们偶尔是几天才能碰到一个，最近这一类病人基本上一天都能碰到两三个，急性胰腺炎比较常见的三个病因，一个是暴饮暴食，第二个是本身基础的胆道有结石，第三个就是过度饮酒。

医生表示，夏日应该避免贪食寒凉、辛辣的食物，以清淡、简单的饮食结构为主，如果要吃宵夜，也要适量，避免暴饮暴食。

市中医院急诊内科主治医师 黄秋明：少进食一些冰冷的冷饮、水果这一类。另外夏季大家都比较喜欢饮酒，酒类适当就好，如果过量饮酒，非常容易造成急性胰腺炎的发作。

市中医院内分泌科医师 林琳：如果进食海鲜这种嘌呤类的酸性物质，把酒精品可以换成苏打水碱性水，适当地碱化一下我们当下饮食的酸碱度。