高考已经结束，中考很快也将进行。考后的日子，餐饮聚会，外出旅游，追剧，补觉等将成为不少考生放松身心的主要内容。医生提醒大家，初、高中学业结束，成长并未停止，考后可适度放松，但应警惕各种安全风险，切莫乐极生悲。

“前几年高考后的一天，在曾厝垵海边，一对父母面对大海，撕心裂肺呼唤结束高考后，来厦门旅游时游泳溺亡儿子的情景真是太惨了”。厦门前埔医院急诊外科副主任医师黄华表示，每年中高考后都耳闻学生游泳溺水事故，让人非常痛心。同时，考生因聚会饮酒情绪失控，冲突打架负伤来医院救治的，每年中高考后也时有出现。因此，黄华提醒大家，首先要注意防止游泳溺水和“聚酒”事故。他建议，学生游泳最好到游泳馆，若到海滩游泳应注意警戒标示，不到危险区域。学生饮酒聚会，极易引发打架斗殴，酗酒闹事等。黄华建议，考后聚会应“轻简”，比如三两同学一起爬爬山，跑跑步等，尽量回避“酒场”，避免节外生枝。

中、高考后考生若外出旅游，黄华建议最好有家长陪同。如果和同学一起出游，路途中尽量不要和陌生人搭伴，更不要让陌生人帮你看包。旅游中，尽量避免到危险区域。出行前，应将行程告知家人；旅游中，不要随身携带大量现金和贵重物品。

黄华医生特别提醒，中高考后别过度放纵，若彻夜狂欢、上网成瘾、睡懒觉易导致睡眠紊乱；过度酗酒会致酒精中毒；饮食不规律易导致肠胃炎和厌食等。因此，考后放松要有节制，应适当进行体育锻炼和“调整性学习”，以便早点实现高中到大学的角色转换。作为家长，要悉心关注孩子身心健康，帮助考生安全度过“考后”期。

（记者：官宇 通讯员：彭钦平）