再过两天就是高考了，全市1.9万名考生即将踏上这个特殊的战场，为自己的梦想而战。这段时间，考生们的备考情况如何，目前状态怎么样？考试前和考试期间又有哪些注意事项？我们一起去听听学校老师怎么说。

调整最佳心理状态 自主学习和集中指导相结合

昨天下午，双十中学举行了一场精彩的心理拓展活动，为高三学生加油鼓劲、提振士气。

厦门双十中学高三年段段长 黄昌鸿：前面需要扎扎实实学习，最后阶段也要调整状态，要调节第一他们足够放松；第二我们还希望调整他们有些许期待，高考的考场就是所有高三学生的舞台，是展示自己的时候，把最好的那一面展示出来。

从上个月开始，双十中学高三备考进入最后的冲刺阶段。学校采取的是“放二上一”的模式，也就是两天学生自主复习配合老师答疑解惑，一天老师集中上课，进行总结指导。

厦门双十中学高三年段段长 黄昌鸿：我们也要心里清楚，既然在前面三年，高三的这将近三百天，都无法攻破的东西，不要指望最近三天冲破掉。所以最后这个阶段我们一定是把基础抓牢，在最近发展区区间内去做好相关事项。

个性化分层指导 把握得分点

这段时间，厦门二中高三年级的上课时间也有了变化。从原本每节课45分钟增加到了一个小时，为的是让学生有更多时间充分消化老师的讲解内容。同时，学校还根据不同班级、不同学生，甚至是不同学科的具体情况，进行个性化指导。

厦门第二中学高三年段段长 陈寒与：学生在学习的过程中其实有不断做分层，（老师）根据不同班级不同学生情况做单独的备课，选择更合适的素材，把握住我们学校生源更容易拿到分数的点，促进学生尽可能拿到应拿的分数。

临近考试，学校也加强了对考生的心理疏导，希望他们能保持状态、放平心态。

厦门第二中学高三年段段长 陈寒与：其实已经做好了充足的准备，只要在考场上正常发挥，就能获得自己比较满意的成绩。要注意休息和复习的节奏，节奏不要乱，就不会有问题。

考试期间不做分数预设难度预判

今年是新高考的第二年，各校也吸取了去年的经验，做出相应的调整安排。比如准备考前材料，考生可以在较长的候考时间里进行复习，保持住考试状态。另外，老师也提醒考生们，在考试期间不要过多地去预设分数、预判难度，以免影响考试情绪和正常发挥。