近年来，台湾也吹起了一阵健身风潮，有不少民众开始注重自己的肌肉量，有台湾医师表示，其实训练肌肉不仅能维持年轻的体态，对健康也有很大的帮助。近日，来自台湾各地的五位院长级医师，组成肌力联盟举办座谈会，探讨现代人肌肉与健康的关系。

台湾医师 黄柏翰：大部分的病患都不知道，他自己有核心肌群无力，最常见表现的就是跌倒，那么他一年如果有原因不明的两次跌倒，其实要特别注意。

专家表示肌少症、骨质疏松也和肌肉量不足有关，而训练肌肉除了运动之外，现在还有新的训练方式。人们追求年轻美丽，已经不再只是脸上功夫，也着重在体态上。

台湾医师 蔡雅敏：过去可能是用补脂肪或是打填充物的方式，来达到翘臀的效果，现在有最新科技，可以用高强度的电磁场原理来反复收缩肌肉，以被动的方式来训练肌肉。

有台湾业者因为喜欢健身，甚至砸重金打造咖啡厅混搭健身房，健身器材多达上百种，咖啡厅的餐点也特别挑选过。

台湾某连锁咖啡店董事长 黄铭贤：因为我自己健身四年，我很多健身的心路历程，想要分享给每一个曾经在健身路上的人，所以我现在把它结合在一起，把它推广得更顺利。

不过这两年来，疫情冲击了不少产业，健身房也不例外，倒是让户外运动高尔夫球成为新宠儿。

台湾民众：现在都比较会常来，一个星期都三天。

高尔夫球教练 张奇骏：这一两年因为疫情练习场生意变好，球场生意变好，练习场开门大概都是人满为患，没有早定球场根本是定不到，（我觉得）打球的人口忽然间倍增。

疫情让人们运动习惯大改变，健身房因为疫情关闭了不少，不过反倒户外活动又能保持距离变成热门选择。