春节期间不论是阖家团圆，还是朋友聚会，享受美食是一项重要内容。然而，一些不健康的饮食习惯也会吃出毛病来。医生提醒，新春佳节，市民饮食要注意荤素搭配，儿童要少吃坚果类零食，注意避免异物呛咳。

医生提醒，受到疫情影响，春节期间市民要减少聚会、聚集等社交活动，少去人员密集的场所就餐，个人家庭聚会最好控制在10人以下。春节期间，餐桌上大多以高脂肪和高蛋白为主的荤菜为主，而蔬菜、水果、奶豆类制品占的比例较小，这种荤多素少的饮食不利于健康。同时，亲友相聚不少市民还会比平时多喝上几杯，这种饮食饮酒习惯可能导致消化道出血、急性胰腺炎等疾病产生。

厦门大学附属翔安医院消化内科主任医师 王力涛：要荤素搭配好，饮食上要适当的清淡，以多吃蔬菜为主，说白了一口肉要配四口蔬菜，这样相对来说比较好，蔬菜中会含有大量的纤维素，纤维素它会促进我们胃肠的蠕动，春节为了喜庆，大家避免不了喝酒，但记住一定要控制量。

儿童春节期间的饮食如何安排，家长们也应格外关注。医生提醒，由于婴幼儿的消化系统功能未发育到位，因此在过年期间需要忌食生冷和过度油腻的食物。同时，春节期间，家长在给孩子吃花生、开心果等坚果类零食时，不要在孩子嬉笑、哭闹时喂食，以免产生异物卡喉的风险。

厦门大学附属翔安医院消化内科主任医师 王力涛：小朋友要少吃比如说像果冻类，或者坚果类的食物，一来是吃多了会上火，另外一个还比较容易会出现误吸的情况，有时候一旦发生误吸，也可能会带来很大的危害。