最近的三伏天不仅是全年气温最高的时期，也是各类心脑血管疾病的高发期。医生提醒，三伏天期间，高血压患者要注意日常血压的监测，做好预防，警惕心脑血管疾病的发生。

记者从我市多家医院了解到，进入三伏天以来，心脑血管疾病患者比平时增加了三到四成左右。医生介绍说，高温天气下，人体大量排汗，导致血液中水分减少，血液黏稠度变高，血压也容易波动，极易诱发血栓、心梗、冠心病、脑出血等各类心脑血管疾病。医生建议，预防心脑血管疾病发作，高血压患者一定要注意日常血压的监测。

厦门医学院附属第二医院心内科主任医师 黄蕾：建议夏天的时候，高血压患者尤其是睡眠质量比较差的这部分患者，可能要监测一下自己睡前和晨起的血压，不要因为白天服用降压药以后血压比较低，或者说正常就自己停用，或者是减少降压药的药量。

医生提醒，中老年人特别是心脑血管疾病患者，尽量不要将空调温度调得太低，在高温天气里外出，要尽量避开高温时段，将生活节奏放缓，避免情绪激动、过度劳累。饮食方面建议以清淡为主，可以多食用一些易消化和健脾的食物，运动方面则要适度。