端午已过，鹭岛入夏。高温高湿天气，有利于致病微生物的生长繁殖，食品在加工、储运、销售等环节污染机会增加，肠道传染病的传播风险增加。

肠道传染病俗称“拉肚子”，主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。但市民朋友别担心，预防肠道传染病我们有“密招”！由于肠道传染病主要是通过“吃下去”或“喝下去”传播的，因此只要您注意管好“手”与“口”，就能远离肠道传染病，安然健康度夏天！

勤洗手—

用肥皂或洗手液并使用流动水洗手，尤其是饭前便后、准备食物前以及处理粪便后一定要洗手。注意保持环境清洁，消灭苍蝇和蟑螂。

喝开水—

注意饮水卫生安全。喝开水或质量合格的瓶装水、桶装水。不使用不洁的水漱口、刷牙、洗餐具、清洗食材。

吃熟食—

食品在入口前一定要煮熟、煮透，尤其是贝壳与甲壳类水产品切忌不可生食；剩饭菜一定要放冰箱储存，再次食用前一定要彻底加热。若外出用餐，请选择正规餐馆。聚餐时，坚持公筷制和分餐制。

出现腹痛、腹泻症状--

请尽早到二级以上医疗机构的肠道门诊就诊；尽量避免接触有腹泻症状的家人或朋友，要注意做好饮食隔离，餐具消毒；尤其对患者的排泄物和呕吐物要做好消毒处理，避免造成水源和食物的污染。

厦门市疾病预防控制中心

2021年6月20日