去年12月29日凌晨，某互联网企业的一名22岁的年轻员工在加班后猝死；今年元旦，热播电视剧《巴啦啦小魔仙》中的25岁演员喝酒后猝死；不久前，一名27岁的时尚博主在飞机上猝死。原本都是20几岁的大好年华，竟都意外猝死，短时间内接连发生的这几起事件，引发了全社会对于青年人猝死的关注，接下来我们也去和医生聊一聊。

记者 肖鑫：为什么现在越来越多的年轻人会出现猝死呢，导致猝死的原因究竟有哪些呢，今天我们就来到了厦门大学附属心血管病医院，接下来我们就去问问医生。

厦门大学附属心血管病医院急诊科医生 陈翔：（近些年）急性心肌梗死的发病率在年轻人中也是极大地增高，就像我近期给一些患者做手术，基本上很多患者都是80后，甚至90后都有出现，急性心肌梗死的情况，其实这也是他们引起猝死的一个主要的原因。

陈医生告诉我，当前，近九成的猝死都属于心源性猝死，也就是因为心血管“罢工”引起的猝死。而这其中，超过八成的心源性猝死，又都是由于心肌梗塞引起的。

厦门大学附属心血管病医院急诊科医生 陈翔：因为一旦心脏停搏，没有足够的血供，人就会突然出现休克，可能也是跟情绪是有关系的，然后血管就持续地痉挛，收缩的血管持续地狭窄甚至闭塞就会引起，血流不能灌流了，引起心肌梗死。

除了心血管病医院，我们还走访了复旦中山厦门医院。医生同样在强调心源性猝死年轻化带来的问题。像是熬夜、长期压力过大、吸烟酗酒等诸多因素，都有可能会导致青壮年猝死。

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 王翔飞：不良生活习惯，熬夜太多也会导致冠状动脉粥样硬化，发生了破裂。破裂形成血栓，这是典型的心梗，还有就是年轻女性，她可能会服用避孕药物，避孕药物也会促进血栓形成。

记者 肖鑫：看来像是熬夜缺乏运动，甚至是长期的压力过大，都有可能会导致猝死的发生，那么年轻人在日常生活当中又该怎么来预防猝死呢？

医生介绍说，预防心源性猝死，其实并不难，最重要的就是要保持良好的生活习惯。在日常饮食中，应该少油少盐，多吃蔬菜和水果。作息方面，少熬夜、多运动也能极大地减轻心血管的负担。如果工作压力过大，一段时间也需要给自己的身心放个假，避免长期疲劳引发急性心血管病。

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 王翔飞：平时你的运动锻炼以后，其实你的抵抗能力提高以后，有些轻微的伤害对你来说就没有那么严重了，我个人觉得尤其对于年轻人来说，其实运动才是他们的良方，大家运动得太少了。

新闻链接：耳朵有褶皱预示心脏出了问题？

青年猝死事件频发，还引发了大家对于一些所谓心血管疾病征兆的关注，“耳褶心征”就是其中之一。网络上流传着一种说法，如果耳垂上出现一条斜线或者皱痕，可能就预示着这个人得了冠心病。这种说法靠谱吗？

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 王翔飞：从耳屏内侧开始，45度往下面走的距离，一直走到耳沿，这是一条线，如果超过1/3，基本上就可以认为他有。

医生表示，“耳垂皱褶征”最早是由一名美国医生提出的。从研究的情况来看，确实有不少出现冠心病等心血管疾病的患者，耳朵长有褶皱。但经过多年的研究，还没有办法证实耳褶和心血管疾病直接相关。

复旦中山厦门医院心内科执行副主任 王翔飞：遗传你家里的父母得这个冠心病、吸烟、耳褶综合症，慢性炎症和其它的（因素），打包在一起只占了（心血管病患病因素的约）25%，我们看到这个人有（耳褶心征），相对只是简单的提醒一下，你可能去看看你有没有高血压、高血脂、高血糖基本上就可以了，就不用过度担心这个问题。

记者 肖鑫：其实 在日常生活当中像是耳褶心征这样的所谓疾病征兆 还有很多 比如说在我们的指甲盖上 有人说这个月牙痕消失 代表你的身体可能出问题了，那如果身上长了蜘蛛痣，说明你的肝脏出了状况，这样的所谓疾病征兆，有真有假，与其一味的相信，不如在日常生活当中保持适当的运动，戒烟限酒，保持充足的睡眠，相信这样您就能拥有一个健康的体魄。