最近的三伏天是全年中气温最高的时期，也是各类心脑血管疾病的高发期。医生提醒，三伏天期间，普通人群特别是中老年人要做好预防，警惕心脑血管疾病的发生。

从市中医院接诊的情况看，进入三伏天以来，心脑血管疾病患者比平时增加了两成左右。医生介绍说，高温天气下，人体大量排汗，导致血液中水分减少，血液黏稠度变高，血压也容易波动，极易诱发血栓、心梗、冠心病等各类心脑血管疾病。医生建议，预防心脑血管疾病发作，高血压患者必须要注意日常血压的监测。

市中医院心血管内科副主任医师 王芸素：夏季血压的一个特点，就是晚上的血压比较高一些，所以这部分高血压的患者，一定要监测睡前的血压和晨起的血压，不要因为白天血压低，把降压药减少或者停服了，导致你夜间血压波动比较大，因为你夜间血压过高，反而会导致心血管疾病的危险程度更高一些。　

医生提醒，中老年人特别是心脑血管疾病患者，尽量不要将空调温度调得太低，在高温天气里外出，要尽量避开高温时段，将生活节奏放缓，避免情绪激动、过度劳累。同时，运动方面也应适度，尽量选择在下午或傍晚进行。

市中医院心血管内科副主任医师 王芸素：夏季大家的运动要适度，不要出汗太多了，因为出汗太多，对于人体血液当中的一部分成分丢失掉，血液粘度过于粘稠，导致发生一些血栓相关的疾病，所以运动要适度，运动要在早晚的时间。