近段时间，青少年的心理健康问题成为了社会关注的热点，今天的浪花，我们将通过“厦门心理援助热线”，去对话那些“成长的烦恼”。

厦门市心理援助热线开通于2008年，由专业的心理治疗师负责接听。陈冰冰就是其中一位，今天，她值夜班，要从晚上7点值守到次日8点，这也是来电频率最高的一个时段。

(你是说已经自杀三次了，那你这三次都是怎么自杀的啊？你是说也是用刀伤害自己吗？)用圆规啊，刺伤自己。

那时候的数据大概就是一年下来,青少年来电差不多70通.后来就每年都在涨70到100、140这样涨，但是这样幅度也不是特别大。但是到2017、2018年的时候突然就500、600、700，从70涨到700多。最小的8岁来电话。（8岁的孩子反映什么问题呢？）也会有不想活的想法，差不多现在开始，12岁、14岁的很多了，不想活了，说话的语气就是那种，那割两刀又有什么。流点血多美呀。

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：（为什么会有这么明显的增长？）现在网络非常发达，在网络平台上也会有一些推送，只要搜索到相关的跟自杀或者相关的词语，就会跳出这个热线来。

（像你刚刚说2010年左右 一年就70通 当时不仅青少年打得少 应该整体的电话水平都少 如果这样看比例的话 这10年有明显的增长吗） 我感觉没有增长太多。

（你最近会不会常常担心，会被别人攻击吗？）这个是有的啊。（你担心谁攻击你？）学校的同学。（那这个担心的程度是？）巨大的。（你这种担心已经存在多长时间了？是在学校一直有碰到这个困难吗？）

有时候看到他们这样也会很心急，就想多啰嗦两句，劝劝也好，但是他们往往就不怎么爱搭理你，就别说了。你说这有什么用，活着又有什么意义，你有时候也会被他问倒的感觉。

（妈妈说的这个话让你觉得非常难过，那你是有不想活的想法。只是觉得可能别人不会太在乎你，所以你觉得蛮难过的。）就跟父母（吵架），就说父母把我当宠物。　

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：（疫情期间，电话增长明显吗？） 有一段时间是增长比较明显的。因为孩子跟父母相处的时间就多了非常多，在相处的过程中就会有很多冲突。（父母的压力他自己没有办法排解的时候，他会传导给孩子。）这个时候我觉得父母，可能要稍微区分一下，觉察一下自己的情绪，是因为孩子真的做得很糟糕呢？还是说我因为孩子的学习吗，而产生的焦虑。

那我也感觉到你自己也表达出了，你对父母的一些情感，但是可能没有得到你想要的回应。

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：其实孩子跟父母之间的关系，会变得不好，也不是一两天形成的，那一定是很长久的过程当中慢慢形成的。就像我们小的时候遇到问题，就会回来找爸爸妈妈，我知道回到家里，可能爸爸妈妈就会帮助我。但是慢慢长大的时候这种需求，其实一样还是存在的，因为有的时候，在孩子当中的问题，可能就像你刚刚说的，就是鸡毛蒜皮的事情，那可能我们就会忽略。那甚至我们会站在成年人的角度，我们会跟他去做很多的解释，让他不要这样 甚至会有一些批评 觉得你不应该这样 那这样的话 孩子可能他的担忧就没有被听到 （那他就会觉得那我可能跟你讲没有用 或者讲的次数越来越少 最后就再也不跟你讲了）对 所以这时候父母可能就会觉得 你看小时候跟我特有话讲，我们关系很好，怎么越长大越不乖了，所以就被贴了一个标签，你很不乖。

在上半夜的7通电话里，有2通是青少年打来的，其中1通进入了自杀风险评估测试。这个测试通过30道问题，评估来电者的抑郁程度，自残、自杀的风险等。凌晨1点左右，一位初三女生也接受了这个测试。

（所以你认识的，有交往的同学或者朋友。（自伤自杀）那一共有多少个？）蛮多的有几个，5个还是10个。（这个问题跟她反复确认了好几遍，她是身边有这样的同学吗？）对，她说很多，她说同学，有时候时不时就割自己两刀，还发在朋友圈里面。　

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：（信息纷杂的社会，它有没有反过来 其实也是（青少年）心理问题增多的一个原因呢？）一个青少年发展的过程当中，它可能认知水平还没有跟上，那一下子呢，可能就会过度了，过多了。这个我们只能说导致了可能其中一方面的一个原因。（为什么孩子们会把死看得这么随意？他们是很轻视生命吗？）我不觉得他们是很轻视生命，但是他们真的是遇到了好多的困难，他通过这样的一种方式来缓解自己，内心的一种压力。

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：一通电话来的时候，当他提到这个问题，那我们就会不是说跟他去解释，你不应该这样子，去跟他讲道理，而是这时候你就要觉察，那这个孩子发生了什么，他会有这样的思考。那他为什么这么做呢? 那伤害自己多痛苦的事情，对他来讲，痛苦的事情怎么反而不痛苦呢？其实我们是要带着这样的好奇去探索他。（其实这个不仅仅是接听电话的思路，是不是平时我们在面对青少年的问题的时候，也应该是这样的思路？）是的。

信息社会，或许让我们看到了更多发生在青少年身上的极端案例，但陈冰冰告诉我，在她和同事值守厦门心理援助热线的这12年来，通过回访，只有2位来电者，走向了那个不可挽回的结局，他们都不是青少年。至少，在电话的那一端，这些年轻的生命仍在寻求帮助，期待美好。

而对于已经进入成人世界的我们，也应该少一些理所当然的指责。时代或许给今天的青少年带来了一些情绪上的纷扰，但真正困扰他们的，依然是那些“成长的烦恼”。

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：（我们总是说花季雨季，它都是用来形容青春期的，它既有美好的一面，也有阴暗潮湿的那一面。） 是的，到我们现在这个年纪，再回想过去的时候，你会发现，好像很美好，因为那些事情（困惑），只有那个年纪才能做的。