提到脑卒中，也就是中风，想必大家并不陌生。近段时间，由于天气炎热，医院接诊的脑卒中患者出现了季节性升高的趋势，其中危重病患者大都是三四十岁的男性。那么夏日里该如何避免脑卒中的发生？来听听医生的建议。

患者 项先生：点了三个菜，吃到一半的时候，自己感觉说不对劲，感觉就是说拿着碗、拿筷子，手一直抖。

上周，37岁的项先生和朋友在外吃饭，可吃着吃着，项先生突然感到身体有点不听使唤，想说话却没办法说清楚。发现不大对劲后，朋友立刻将项先生送往厦门大学附属中山医院，医生经过检查发现，项先生脑部血管破裂，引发了出血性脑卒中。

医生说，近段时间以来，医院接诊了多名三四十岁的脑卒中患者，其中好几位送医后，因为情况危重，直接被送进了重症监护病房。

厦门大学附属中山医院神经内科主任 陈星宇：来我们重症室抢救的（患者），反而年龄下降，住院严重的病人，年轻人多。

医生表示，这些危重症患者大都体型较胖，或者患有高血压等疾病，由于缺乏重视，再加上天气炎热，出汗增多，血液变得更加粘稠，多重因素叠加，就非常容易引发出血性脑卒中。

厦门大学附属中山医院神经内科主任 陈星宇：现在空调开得比较足，室外又热，冷热一交替的情况下，血管突然间地舒张，就容易造成破裂。

据了解，除了出血性脑卒中外，天气炎热、出汗增多也容易引起脑部血管堵塞，导致缺血性脑卒中。像是高血压、高血脂、高血糖患者，以及体型肥胖的人群都是脑卒中的高发人群。医生建议，近段时间，“三高”患者还是要按时按量服用药物，定期监测病情。

厦门大学附属中山医院神经内科主任 陈星宇：还是要适当进行户外的一些运动，不要一直呆在空调（房）里，在运动之前，尽量要多饮水，保持血容量，不要做太剧烈的大运动量的运动，这样可能发病的机会就会少。