农历五月，盛夏将至，虫蛇活跃，古人称之为“恶月”。所以端午也成了传统中国人祛病防疫、祈求安康的“卫生节”。在端午，人们挂艾草、佩香囊、洒雄黄，这都是驱瘟辟邪的传统习俗。今天我们就来看一位青草药爱好者许子贤如何用他的方式来过端午。

端，有开端、初始之意。午，既农历五月初五中“五”的谐音，也是“正午”的“午”的意思。端午，则意味着一年中最炎热的时节拉开了帷幕。过去的人们常常会在端午到来之际，制作香囊，佩戴在身，驱虫避秽，祈求安康。海沧保生青草药传习中心的许子贤打算遵循习俗，自制一个香囊。他选用了四味常见的中草药，分别是艾草、苍术、藿香、佩兰这四味草药清香四溢，提神醒脑，研磨成粉后，子贤按1:1的配比将它们装进锦囊。

保生青草药传习中心 许子贤：一个它可以帮你除湿气，另外一个在端午，这个我们说是毒月五月就是阳气很盛，那么很多的虫蛇它就全部都出没了。这些把它做成香囊佩戴在身上，或者说挂悬挂在我们的车里，放在家里，它就会有驱虫，有驱蚊，有避秽的一个功效。

在门边挂上艾草、菖蒲，也是端午常见的民俗。制作完香囊，子贤又顺势到后院的青草园里采摘了新鲜的艾草和石菖蒲，用红绳捆扎，悬挂在门边。同样也是利用两种草药挥发出的特别芳香起到驱虫保健的功效，更有祈求端午安康的美好寓意。子贤告诉我们，端午的很多习俗都是古人结合时令以及周围环境的变化，日积月累下的养生智慧，比如用艾草洗浴、喝雄黄酒、吃粽子等等都是有背后的“讲究”。

保生青草药传习中心 许子贤：像这种糯米做成的粽子的话，它本身是辛温的，它有健脾的功效，因此老祖宗就选择这些在端午的时节来作为药食同源的东西，但是反过来就是像比如说糯米做的粽子，它有开胃，同时它又粘腻，所以只能是吃一些，它就帮助你健脾开胃，但是不能吃太多。

另外，子贤还说，端午前后也是“冬病夏治”的好时机，对于一些冬季常有鼻炎、头痛等烦恼的朋友，不妨适当食用一些温补的食物，比如龙眼、荔枝等应季水果，葱、姜、蒜等辛温的食材，都能够起到健脾、祛寒的食疗功效。